تتميز هذه النسخة التايلاندية المريحة من الطبق الكلاسيكي العالمي باستخدام المعكرونة الأرزية بدلاً من القمح، مع إضافة عشبة الليمون العطرية والأعشاب الطازجة الأخرى التي تضيف نكهات عطرية رائعة. إنها تشكل حساء عشاء رائعًا، وإذا كان لديك بقايا دجاج مشوي أو ديك رومي، يمكنك رميها.
يمكنك استخدام بعض الخضروات المفضلة لديك بدلاً من الباك تشوي أو بالإضافة إليه، مثل البروكلي أو الفطر أو الملفوف الصيني أو الكرفس أو السبانخ. ستجد أن هذا الحساء يدفئك وينشطك. إنه رائع إذا كنت تقاوم نزلات البرد أو الأنفلونزا، أو في أي وقت تريد فيه طبقًا من الطعام المريح.
"كان حساء الدجاج التايلاندي بالنودلز ذا نكهة رائعة. لقد استخدمت مرقًا غير مملح، لذا أضفت القليل من صلصة السمك. كان توازن النكهات التايلاندية ممتازًا، وسيكون هذا الحساء رائعًا مع أي مزيج من الخضروات تقريبًا." —ديانا راتري
8الى 10أونصات نودلز الأرز، جافة ومسطحة أو حسب اختيارك
6 أكواب مرقة دجاج(أضف بعض عظام الديك الرومي أو الدجاج إذا كانت متوفرة لديك)
1 الى 2واسطةصدور الدجاجأو فخذين مقطعين إلى قطع صغيرة
1 مراقبة بتطفل عشب الليمون، مقطعة إلى شرائح رفيعة ومفرومة، أو 3 ملاعق كبيرة من عشبة الليمون المحضرة
2 بوصة قطعة الخولنجانأو الزنجبيل المبشور أو المقطع إلى شرائح رقيقة
1 كبير جزرة، مقطع إلى شرائح
4 واسطة أوراق الليمون المقروطأو استبدلها بورقة غار واحدة
4 رؤوس الطفل بوك تشوي, الأوراق منفصلة
1 صغيرأحمرالفلفل الحار التايلاندي، مفروم، أو 1 ملعقة صغيرة من صلصة الفلفل الحار، أو 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
3 قرنفل ثوم, مفروم
1/4 كوبطازجعصير الليمون
2 الى 3 ملاعق كبيرة صلصة السمكأو حسب الذوق
1/4 إلى 1/3 كوب حليب جوز الهند
1 الى 2 ملاعق صغيرة سكر، خياري
1 اندفاع الفلفل الأبيضأو الفلفل الأسود حسب الرغبة
1/2 كوب الكزبرة
صلصة الفلفل الحار، للتقديم، اختياري
جمع المكونات.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
اغلي قدرًا كبيرًا من الماء حتى يغلي وأضف إليه المعكرونة. ارفعي القدر عن النار واتركي المعكرونة لمدة تتراوح بين 5 إلى 8 دقائق، أو حتى تنضج ولكن لا تزال قابلة للمضغ ("ال دينت").
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
صفيها واشطفيها بالماء البارد لفترة وجيزة لمنع الالتصاق.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
استخدمي قدرًا كبيرًا للحساء، واغلي مرق الدجاج على نار عالية. أضيفي الدجاج، وعشب الليمون، والجالنجال أو الزنجبيل، والجزر، وأوراق الليمون الكاملة (بالإضافة إلى عظام الدجاج أو الديك الرومي، إذا كانت متوفرة). اتركي القدر يغلي على نار عالية لمدة دقيقة واحدة، ثم خففي النار إلى متوسطة وقومي بتغطيته.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
اترك الحساء يغلي على نار هادئة لمدة 5 إلى 6 دقائق أخرى، مع إضافةبوك تشويعندما ينضج الدجاج تقريبًا.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
أثناء استمرار طهي الحساء، أضيفي الفلفل الحار والثوم وعصير الليمون وملعقتين كبيرتين من صلصة السمك وقلبي جيدًا.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
اخفضي الحرارة إلى الحد الأدنى وأضيفي حليب جوز الهند (حتى 1/3 كوب للحصول على حساء كريمي). قلبي المكونات حتى تمتزج.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
تذوق الحساء، وأضف المزيد من صلصة السمك حتى تصل إلى النكهة/الملوحة المطلوبة (تعتمد الكمية التي ستحتاجها على مدى ملوحة المرق). إذا كان مذاقه مالحًا للغاية، أضف عصرة أو اثنتين من عصير الليمون. أضف المزيد من الفلفل الحار إذا لم يكن حارًا بدرجة كافية، أو المزيد من حليب جوز الهند إذا كان الحساء حارًا للغاية. إذا كان الحساء حامضًا للغاية بالنسبة لذوقك، أضف 1 إلى 2 ملعقة صغيرة من السكر (لموازنة عصير الليمون).
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
للتقديم، ضع كمية وفيرة من المعكرونة في كل وعاء، ثم ضع الحساء الساخن فوقه. ثم قم برش الفلفل والكزبرة الطازجة. إذا رغبت في ذلك، يمكنك تقديمه معصلصة الفلفل الحار التايلاندية، إما تم شراؤها من المتجر أو تم صنعها في المنزلنام بريك باو صلصة الفلفل الحار، لتضفي على حساءتك نكهة حارة إضافية.
شجرة التنوب تأكل / إريك كلاينبيرج
نصائح
- إذا قمت بشراء أوراق الليمون الطازج محليًا أو عبر الإنترنت، ضعها في كيس تجميد قابل لإعادة الإغلاق وقم بتجميدها لمدة تصل إلى عام واحد.
- إذا قمت بطهي المعكرونة وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة، تأكد من عدم طهيها أكثر من اللازم.
اختلافات الوصفة
- استبدل الدجاج الطازج بحوالي 2 كوب من بقايا الدجاج المشوي أو الديك الرومي المقطع.
- أضف بعض براعم الفاصوليا في النهاية.
كيفية تخزين
- قم بتخزين بقايا حساء الدجاج التايلاندي بالشعيرية في الثلاجة لمدة ساعتين وتناوله خلال 3 إلى 4 أيام. قم بإعادة تسخينه على الموقد أو في الميكروويف.
- للتجميد، انقل الحساء المبرد إلى أكياس الفريزر القابلة لإعادة الغلق وقم بتجميده لمدة تصل إلى شهر إلى شهرين. قم بإذابة الحساء المجمد في الثلاجة طوال الليل أو اغمر كيس الحساء المجمد في الماء البارد لمدة ساعة تقريبًا ثم أعد تسخينه على الموقد أو في الميكروويف.
ما هي الحساء التايلاندية الأكثر شعبية؟
حساء توم يام هو على الأرجح الحساء التايلاندي الأكثر شعبية، ويأتي حساء توم كا، النسخة الأكثر كريمة، في المرتبة الثانية.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
186 | سعرات حرارية |
5 جرام | سمين |
19 جرام | الكربوهيدرات |
17 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 186 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون5 جرام | 6% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 14% |
الكولسترول39mg | 13% |
صوديوم1704 ملجم | 74% |
اجمالي الكربوهيدرات19 جرام | 7% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين17 جرام | |
فيتامين سي 24 ملجم | 120% |
الكالسيوم 110 ملغ | 8% |
الحديد 3 ملغ | 17% |
البوتاسيوم 637 ملغ | 14% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!