لحم الخنزير المشوي في الفرن
تم التحديث بتاريخ 29/11/21
لوري باترسون / صور جيتي
تم اختراع مصطلح "الطري بالشوكة" للحوم المشوية ببطءكتف الخنزيرمن المؤكد أن الأمر يستغرق نصف يوم، لكن الترقب المتزايد يجعل تلك اللقمة الأولى من الفاكهة اللزجة اللذيذةلحم الخنزير المسحوباللحوم أفضل.
3 1/2 إلى 4 جنيه أو رطل للوزن كتف لحم الخنزير المشوي، أيضا يسمىلحم الخنزيرأو مؤخرة بوسطن
1 ملعقة صغيرة الدخان السائل، خياري
للفرك الجاف:
2 ملاعق كبيرة سكر بني
1 ملعقة طعام ملح
1 ملعقة طعامطازجةفلفل اسود مطحون
1 ملعقة طعامفلفل أحمر
2 ملاعق صغيرة مسحوق شطة
2 ملاعق صغيرة مسحوق الثوم
2 ملاعق صغيرة بودرة البصل
2 ملاعق صغيرة الكمون المطحون
1 ملعقة صغيرة حريف
جمع المكونات.
جفف اللحم بمناديل ورقية، ثم قم بإزالة أي قطع كبيرة من الدهون الزائدة.
أخلط الفركقومي بخلط المكونات معًا وتغطية جميع جوانب لحم الخنزير، وأي طيات في اللحم.
سخني الفرن إلى 215 درجة فهرنهايت.
ضع لحم الخنزير، الجانب الأكثر دهنية لأعلى، في وعاء كبيرفرن هولندي.
اسكبي 1/3 كوب من الماء في طبق صغير مقاوم للحرارة، وأضيفي إليه الدخان السائل.
ضع هذا الطبق في الفرن الهولندي بجوار اللحم. فمع تحميص لحم الخنزير، سيعمل هذا على إدخال الرطوبة إلى بيئة الطهي، فضلاً عن إضافة نكهة دخانية خفيفة إلى اللحم.
قومي بتغطيتها جيدًا بالغطاء، وضعيها في وسط الفرن المسخن مسبقًا.
اشوِ لحم الخنزير لمدة 12 ساعة، أو حتى يصبح طريًا عند وخزه بالشوكة. إذا كنتاستخدام مقياس الحرارة، الدرجة الحرارة الداخليةستكون درجة الحرارة حوالي 200 فهرنهايت. أطفئ الفرن واترك لحم الخنزير يرتاح لمدة ساعة قبل إزالته.
ضع اللحم خنزيرعلى لوح التقطيع واستخدم الشوكة لتقسيمها إلى قطع صغيرة.
تذوقي الطعام لمعرفة مستوى الملح والتوابل، ثم اضبطي التوابل.
قدمها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة على لفائف ناعمة مع رشها ببعض من نكهاتك المفضلة.صلصة الشواء.
يتمتع.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
634 | سعرات حرارية |
43 جرام | سمين |
5 جرام | الكربوهيدرات |
53 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 6 إلى 8 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 634 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون43 جرام | 55% |
الدهون المشبعة 16 جرام | 79% |
الكولسترول195 ملجم | 65% |
صوديوم968mg | 42% |
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام | 2% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 4% |
إجمالي السكريات 3 جرام | |
بروتين53 جرام | |
فيتامين سي 2 ملغ | 10% |
الكالسيوم 82 ملغ | 6% |
الحديد 4 ملغ | 23% |
البوتاسيوم 829 ملغ | 18% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!