لحم الخنزير المشوي في الفرن

تم التحديث بتاريخ 29/11/21

لوري باترسون / صور جيتي

تم اختراع مصطلح "الطري بالشوكة" للحوم المشوية ببطءكتف الخنزيرمن المؤكد أن الأمر يستغرق نصف يوم، لكن الترقب المتزايد يجعل تلك اللقمة الأولى من الفاكهة اللزجة اللذيذةلحم الخنزير المسحوباللحوم أفضل.

للفرك الجاف:

  • 2 ملاعق كبيرة سكر بني

  • 1 ملعقة طعام ملح

  • 1 ملعقة طعامطازجةفلفل اسود مطحون

  • 1 ملعقة طعامفلفل أحمر

  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق شطة

  • 2 ملاعق صغيرة مسحوق الثوم

  • 2 ملاعق صغيرة بودرة البصل

  • 2 ملاعق صغيرة الكمون المطحون

  • 1 ملعقة صغيرة حريف

  1. جمع المكونات.

  2. جفف اللحم بمناديل ورقية، ثم قم بإزالة أي قطع كبيرة من الدهون الزائدة.

  3. أخلط الفركقومي بخلط المكونات معًا وتغطية جميع جوانب لحم الخنزير، وأي طيات في اللحم.

  4. سخني الفرن إلى 215 درجة فهرنهايت.

  5. ضع لحم الخنزير، الجانب الأكثر دهنية لأعلى، في وعاء كبيرفرن هولندي.

  6. اسكبي 1/3 كوب من الماء في طبق صغير مقاوم للحرارة، وأضيفي إليه الدخان السائل.

  7. ضع هذا الطبق في الفرن الهولندي بجوار اللحم. فمع تحميص لحم الخنزير، سيعمل هذا على إدخال الرطوبة إلى بيئة الطهي، فضلاً عن إضافة نكهة دخانية خفيفة إلى اللحم.

  8. قومي بتغطيتها جيدًا بالغطاء، وضعيها في وسط الفرن المسخن مسبقًا.

  9. اشوِ لحم الخنزير لمدة 12 ساعة، أو حتى يصبح طريًا عند وخزه بالشوكة. إذا كنتاستخدام مقياس الحرارة، الدرجة الحرارة الداخليةستكون درجة الحرارة حوالي 200 فهرنهايت. أطفئ الفرن واترك لحم الخنزير يرتاح لمدة ساعة قبل إزالته.

  10. ضع اللحم خنزيرعلى لوح التقطيع واستخدم الشوكة لتقسيمها إلى قطع صغيرة.

  11. تذوقي الطعام لمعرفة مستوى الملح والتوابل، ثم اضبطي التوابل.

  12. قدمها دافئة أو بدرجة حرارة الغرفة على لفائف ناعمة مع رشها ببعض من نكهاتك المفضلة.صلصة الشواء.

  13. يتمتع.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
634سعرات حرارية
43 جرامسمين
5 جرامالكربوهيدرات
53 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6 إلى 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية634
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون43 جرام55%
الدهون المشبعة 16 جرام79%
الكولسترول195 ملجم65%
صوديوم968mg42%
اجمالي الكربوهيدرات5 جرام2%
الألياف الغذائية 1 جرام4%
إجمالي السكريات 3 جرام
بروتين53 جرام
فيتامين سي 2 ملغ10%
الكالسيوم 82 ملغ6%
الحديد 4 ملغ23%
البوتاسيوم 829 ملغ18%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!