وصفة سهلة لتحضير شرائح لحم الخنزير المشوية مع التوابل
تم التحديث بتاريخ 01/4/22
شجرة التنوب تأكل / ديانا راتري
يتم تعزيز مذاق شرائح لحم الخنزير الحارة الرائعة هذه بفركها بمذاق لذيذ، ثم يتم شواؤها أو تحميصها في مقلاة حتى تصبح مثالية. نستخدم شرائح لحم خنزير منزوعة العظم لهذه الوصفة، وهي تخرج طرية وعصيرة ومليئة بالنكهة. للمساعدة في الحصول علىالحرق المناسببالنسبة لشرائح لحم الخنزير المشوية في المقلاة، اتركها على المنضدة في درجة حرارة الغرفة لبضع دقائق. حاول الحصول علىالقطع البعيدةإذا كانت شرائح لحم الخنزير المشوية في المقلاة سميكة، فإنك لن تنضج بسرعة فحسب، بل قد تميل إلى الجفاف وتصبح قاسية. عند القلي في المقلاة، ضع شرائح اللحم في المقلاة ولا تعطل عملية تحميرها عن طريق تحريكها أو إلقاء نظرة خاطفة من الأسفل لمعرفة شكلها، بل اتركها جانبًا حتى يتم تحميرها بشكل صحيح. النتيجة النهائية عند إخراج شرائح لحم الخنزير المشوية في المقلاة من الموقد هي شرائح لحم خنزير طرية وعصيرة ذات لون بني ذهبي.
تتمتع شرائح لحم الخنزير هذه بنكهة قوية بسبب مسحوق الفلفل الحار المخلل وتوابل الكاجون ومسحوق الفلفل الحار المخلوط بالتوابل. إذا كنت تريد أن يكون الطبق أقل حارة، يمكنك دائمًا تقليل عدد التوابل المستخدمة.
تتناسب شرائح لحم الخنزير هذه جيدًا مع طبق جانبي من البطاطس المهروسة،اللفت الأخضر، أو سلطة مختلطة.
4 الى 6 شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم
1/2 ملعقة صغيرة زعتر
1/4 ملعقة صغيرةتشيبوتليمسحوق شطةأو فلفل أحمر آخر
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق شطة
1/2 ملعقة صغيرة الكاجون توابل
1/2 ملعقة صغيرة ملح
1/8 ملعقة صغيرةطازجةفلفل اسود مطحونأو حسب الذوق
2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون البكر الممتاز، لتغطية الشواية أو الرف
جمع المكونات.
امزجي التوابل - الزعتر ومسحوق الفلفل الحار ومسحوق الفلفل الحار وتوابل الكاجون والملح والفلفل - وقومي بتغطية لحم الخنزير جيدًا. اتركي شرائح اللحم في درجة حرارة الغرفة لمدة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
المعطفطاسة الشواءأو رف الشواء مع زيت الزيتون.
قم بشوائها على نار متوسطة أو قم بتسويتها على مسافة 4 بوصات من مصدر الحرارة لمدة 6 دقائق تقريبًا.
اقلبها واطهيها على الشواية لمدة تتراوح بين 6 إلى 8 دقائق إضافية حتى تنضج شرائح اللحم جيدًا.
يعتمد وقت الطهي على سمك القطع، ولكن تأكد من أن درجة حرارة اللحم لا تقل عن 145 درجة فهرنهايت في منتصف القطعة الأكثر سمكًا. استخدممقياس حرارة سريع القراءةللتحقق من درجة الحرارة الداخلية للقطع.
تقدم مع البطاطس والخضار الورقية الخضراء أو السلطة.
تحذير بشأن أواني الخبز الزجاجية
لا تستخدم أواني الخبز الزجاجية عند الشواء أو عندما تتطلب الوصفة إضافة سائل إلى مقلاة ساخنة، حيث قد ينفجر الزجاج. وحتى إذا كانت الوصفة تنص على أنها آمنة للاستخدام في الفرن أو مقاومة للحرارة، فإن المنتجات المصنوعة من الزجاج المقسّى قد تنكسر أحيانًا.
نصائح لتحقيق الشواء المثالي
كيفية الحصول على الطعم المثالي لشرائح لحم الخنزير المشوية في المقلاة.
- خصص وقتًا كافيًا لترك شرائح لحم الخنزير في درجة حرارة الغرفة لمدة 15 دقيقة تقريبًا قبل الطهي.
- لا تراقبهم أو تحركهم أثناء الطهي. نعلم أنه من الصعب عدم القيام بذلك، لكن هذا سيساعدهم على النضج بشكل صحيح.
- اتركي شرائح اللحم لترتاح قليلًا بعد رفعها عن الموقد، فهذا يساعد على حبس العصائر داخلها.
تنوع الوصفة
هل تريد أن تكون هذه الوصفة أقل حارة؟ ما عليك سوى تقسيم مسحوق الفلفل الحار وتوابل الكاجون إلى نصفين أو أكثر، حسب مستوى الحرارة الذي تريده.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
96 | سعرات حرارية |
7g | سمين |
0 جرام | الكربوهيدرات |
7g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: من 4 إلى 6 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 96 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون7g | 10% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 8% |
الكولسترول22mg | 7% |
صوديوم291 ملجم | 13% |
اجمالي الكربوهيدرات0 جرام | 0% |
الألياف الغذائية 0 جرام | 1% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين7g | |
فيتامين سي 0 ملغ | 1% |
الكالسيوم 8 ملغ | 1% |
الحديد 0 ملغ | 2% |
البوتاسيوم 99 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!