طحينة (معجون السمسم)

الطحينة عبارة عن عجينة مصنوعة من بذور السمسم المطحونة وتستخدم في العديد من الوصفات في جميع أنحاء العالم، وخاصة في المطبخ الشرق الأوسطي وشمال أفريقيا والمتوسطي. وهي معروفة كمكون فيالحمص(غموس مصنوع من الحمص)بابا غنوج(غموس الباذنجان) ونصف(حلوى من الشرق الأوسط)؛ ويُنظر إليها أيضًا على أنها صلصة طحينة، والتي يتم تقديمها عادةً معفلافليتم مزج المكونات - بذور السمسم وزيت السمسم والملح والماء - ببساطة في محضر الطعام حتى تصبح ناعمة وكريمية، ومماثلة لقوام زبدة الفول السوداني.

تتوفر بذور السمسم بنوعين، الأسود والأبيض، وتُستخدم البذور البيضاء في صنع الطحينة. ونظرًا لأنك تحتاج فقط إلى ملعقتين كبيرتين لهذه الوصفة، فمن المهم أنقم بتخزين بذور السمسم المتبقيةيجب تخزين البذور بشكل صحيح لأنها قد تفسد بسرعة (وهذا يعني أيضًا أنه يجب عليك التأكد من شراء البذور الطازجة وتجنب شراء البذور بكميات كبيرة). احفظ البذور بعيدًا عن الضوء والحرارة، أو قم بتبريدها أو تجميدها للتخزين لفترة أطول.

إن صنع الطحينة في المنزل له فوائد عديدة. أولاً، قد يكون من الصعب العثور على الطحينة في السوبر ماركت المحلي. ثانيًا، قد يكون سعر الطحينة التي يتم شراؤها من المتجر ضعف سعر الطحينة المصنوعة منزليًا، وثالثًا، في أغلب الأحيان، تحتاج فقط إلى بضع ملاعق كبيرة من الطحينة للوصفة؛ فقد ينمو العفن على الحاوية الكبيرة ويفسد قبل أن تتاح لك الفرصة لإنهاءها. هذه الوصفة تنتج نصف كوب من الطحينة، وهو ما يكفي لبضع دفعات من الحمص أو وصفة من 100 جرام من الطحينة.صلصة الطحينةإذا كانت وصفتك تتطلب المزيد (كما هو الحال في وصفة الحلاوة الطحينية)، يمكنك مضاعفة أو مضاعفة ثلاث أو أربع مرات النسب حسب الحاجة.

  • 2 ملاعق كبيرة حبوب السمسم

  • 1/2 ملعقة صغيرة زيت السمسم

  • 1/4 ملعقة صغيرة ملح

  • 1/4 كوبفاترماء

  1. جمع المكونات.

  2. ضعي بذور السمسم في الخلاط أو محضر الطعام واطحنيها حتى تصبح ناعمة.

  3. أضيفي زيت السمسم والملح، واستمري في الخلط حتى تمتزج المكونات.

  4. مع تشغيل المحرك، أضيفي الماء الفاتر في تيار بطيء جدًا وثابت واخلطي حتى يصبح الخليط ناعمًا.

  5. استخدميه في الوصفات أو قدميه بمفرده.

  6. يتمتع.

كيفية تخزين

يمكن تخزين الطحينة المصنوعة منزليًا في المخزن في حاوية محكمة الغلق لمدة تصل إلى شهر واحد. وللتخزين لفترة أطول، ضعيها في الثلاجة حيث ستستمر لمدة تصل إلى ستة أشهر.

ما هي الطرق الأخرى لاستخدام الطحينة؟

على الرغم من أن الحمص قد يكون أول وصفة تخطر على البال، إلا أن الطحينة يمكن أن تكون مكونًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة، من البسكويت إلىصلصة السلطةقد يبدو من الغريب إضافة معجون السمسم إلى الحلويات مثلتشيز كيكوحلوى الأرز المقرمشةولكنه يضيف طعمًا جوزيًا خفيفًا ولكنه لذيذ. هذا المعجون هو أيضًا النكهة المثالية لـقرنبيط مشوي,المعكرونة، وسلطة الدجاجيمكن استخدامه أيضًا كدهن للساندويتشات ويصبح صلصة بسيطة عند إضافة القليل من عصير الليمون.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
14سعرات حرارية
1 جرامسمين
1 جرامالكربوهيدرات
0 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية14
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون1 جرام2%
الدهون المشبعة 0 جرام1%
الكولسترول0 ملغ0%
صوديوم67mg3%
اجمالي الكربوهيدرات1 جرام0%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 0 جرام
بروتين0 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 20 ملغ2%
الحديد 0 ملغ2%
البوتاسيوم 10 ملغ0%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!