مسحوق الكاري التايلندي سهل الصنع في المنزل
تم التحديث بتاريخ 01/10/23
إن تحضير مسحوق الكاري أسهل مما تظن، كما أن مذاقه أفضل بكثير من المساحيق التي تباع في المتاجر. ما لم تكن محظوظًا بما يكفي للعثور على مزيج عضوي، فإن مسحوق الكاري الذي يتم شراؤه من المتاجر يحتوي عادةً على مكونات كبيرة بالإضافة إلى مواد حافظة لن تجدها مدرجة على العبوة. توضح لك هذه الوصفة كيفية تحضيره بنفسك حتى تتأكد من أنه يتمتع بمذاق طازج وخالٍ من المواد الحافظة.
تُنتج هذه الوصفة لمسحوق الكاري كاريًا أصفر اللون. يمنح الكركم المطحون مزيج التوابل لونه المميز وسيضفي لونًا على أي طبق تضيفه إليه. إنه كاري لطيف وخفيف، ولكن يمكن جعله أكثر اعتدالًا أو أكثر حرارة حسب كمية الفلفل الحار التي تضيفها.
معظمالكاري التايلانديتُصنع من معجون التوابل بدلاً من مسحوق الكاري، ولكن هذا لا يعني أن الطهاة التايلانديين لا يستخدمون مسحوق الكاري، بل يستخدمونه. إن استخدام مسحوق الكاري بدلاً من المعجون يعني أن الكاري سريع وسهل التحضير، فالكثير من الكاري الذي يُباع على جانب الطريق في تايلاند يُصنع بهذه الطريقة. تُنتج الوصفة التالية أحد أفضل مساحيق الكاري التي ستجربها على الإطلاق، وتصنع كاريًا ذا مذاق رائع أو أطباقًا بنكهة الكاري مثلكاري الدجاج الكلاسيكي السهل.
شجرة التنوب تأكل
3 ملاعق كبيرة كسبرة، كاملا أو مطحونا
2 ملاعق كبيرة بذور الكمون، كاملة أو مطحونة
1 ملعقة طعام أرضيكُركُم
2 ملاعق صغيرة جنزبيل مطحون
1 الى 3 ملاعق صغيرة رقائق الفلفل الحار(أو فلفل الكايين)، اعتمادًا على مدى رغبتك في تناوله بالتوابل
1 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض، كاملا أو مطحونا
3 أوراق الغار، تم إزالة الساق السفلية
1 قرنفل كامل(أو قليل من الأرض)
إذا كنت تستخدم التوابل الكاملة
جمع المكونات.
شجرة التنوب ضعي جميع المكونات في مقلاة جافة على نار متوسطة إلى عالية. قلبي باستمرار لمدة دقيقة واحدة، أو حتى تسخن المقلاة جيدًا. ثم خففي الحرارة إلى متوسطة واستمري في التقليب لمدة تتراوح بين 6 إلى 10 دقائق. سيؤدي هذا إلى تحميص التوابل قليلاً، مما يجعلها أكثر عطرية ولذيذة.
شجرة التنوب ارفعي المقلاة عن النار وقومي بصب التوابل في وعاء حتى تبرد. وفي الوقت نفسه، جهزي المطحنة. إذا كنت تستخدمين مطحنةمطحنة القهوة، سوف تحتاج إلى مسحه جيدًا بقطعة قماش مبللة أو منشفة ورقية لإزالة كل آثار القهوة.
شجرة التنوب ضعي البهارات المحمصة في المطحنة واطحنيها جيدًا لتحصلي على مسحوق الكاري.
شجرة التنوب استخدميه لتتبيل الطبق المفضل لديك واستمتعي به!
في حالة استخدام التوابل المطحونة
اخلطي جميع التوابل المطحونة معًا - مع حذفورق الغارحتى تنضج الكاري. حمصيها في مقلاة باستخدام نفس الطريقة - لعدة دقائق على نار متوسطة، أو حتى تفوح منها رائحة طيبة ولكن لا تحترق.
شجرة التنوب عند الطهي باستخدام مسحوق الكاري، تأكدي من إضافة 1 إلى 2 ورقة غار إلى قدر الكاري الخاص بك.
شجرة التنوب يتمتع!
نصيحة
- لا تتردد في تعديل درجة بهارات مسحوق الكاري حسب تفضيلاتك.
هل الكركم هو نفسه مسحوق الكاري؟
بينما الأرضكُركُميعد الكركم المكون الرئيسي في مسحوق الكاري الأصفر الهندي والتايلاندي، حيث يتكون مسحوق الكاري من مزيج من عدة توابل. لن تحصل على نفس العمق من النكهة بمجرد إضافة الكركم.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
128 | سعرات حرارية |
4 جرام | سمين |
22g | الكربوهيدرات |
6 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 128 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون4 جرام | 6% |
الدهون المشبعة 1 جرام | 3% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم38 ملغ | 2% |
اجمالي الكربوهيدرات22g | 8% |
الألياف الغذائية 7 جرام | 24% |
إجمالي السكريات 2 جرام | |
بروتين6 جرام | |
فيتامين سي 37 ملجم | 183% |
الكالسيوم 222 ملغ | 17% |
الحديد 17 ملغ | 96% |
البوتاسيوم 814 ملغ | 17% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!