أفغوليمونو (شوربة الدجاج بالليمون على الطريقة اليونانية)

تم التحديث بتاريخ 28/08/22

ربما يكون حساء الدجاج أفغوليمونو هو الأكثر شهرة على الإطلاقحساءات يونانيةإنه موجود في قائمة الطعام في كل مطعم أو مقهى يوناني تقريبًا، وستجده كطبق أول على الأكثراحتفالات العيد اليونانيقد يبدو إضافة البيض غير عادي، ولكن في هذا الحساء، يعمل البيض كمكثف لحساء الدجاج مع الشعيرية. يتناسب الدجاج جيدًا معليمون، ويزداد طعم الحساء إشراقًا بإضافة قشر الليمون وعصيره. الطعم حريري وكريمي (وليموني)، دون استخدام الكريمة.

يُستخدم حساء أفغوليمونو أيضًا كصلصة. وغالبًا ما يُقدم كطبق جانبي معأوراق العنبمحشو بالأرز واللحم، أو بجانبهالدجاج المشوي.

شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

"يعيد لي حساء أفغوليمونو ذكريات طفولتي الجميلة، حيث كان والدي يعده كل يوم أحد تقريبًا. كنت أتطلع حقًا إلى صنع هذا الحساء المريح، كان من السهل تحضيره وكان لذيذًا كما أتذكره، مليئًا بنكهة الليمون المشرقة." —ديانا اندروز

  • 1(3 1/2 رطل) دجاجة كاملة، مقطعة إلى 6 قطع

  • 12 أكواب ماء

  • 2 كبير جزر، مقسمة

  • 2 يطارد كرفس، مقسمة

  • 1 كبير بصلة، مقشرة ومقسمة إلى نصفين

  • 2 أوراق الغار

  • 5 جميع أسودالفلفل

  • 2 ملاعق صغيرة ملح، أكثر حسب الذوق

  • 1/2 كوب الشعير الجافأو الأرز

  • 3 كبير بيض، درجة حرارة الغرفة

  • 1 ملعقة صغيرة طازجقشر الليمون

  • 4 الى 6 ملاعق كبيرةطازجعصير ليمون

  • طازجفلفل اسود مطحون,ليتذوق

  • الشبت الطازج أغصانللتزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  2. أضف الدجاج والماء والجزر والكرفس والبصل.أوراق الغار، حبات الفلفل والملحقدر كبير. يُترك ليغلي بسرعة، ثم يُخفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة ويُترك على نار هادئة، مغطى جزئيًا، لمدة تتراوح بين 1 إلى 1 1/2 ساعة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  3. أخرج الدجاج والخضروات إلى وعاء ثم صفِّ المرق بعناية باستخدام منخل ناعم في وعاء كبير منفصل. أعد المرق المصفى إلى القدر واتركه حتى يغلي.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  4. أضف الشعيرية واطبخها حتى تنضج، حسب التعليمات الموجودة على العبوة.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  5. أثناء طهي المعكرونة، قومي بتحضير خليط البيض والليمون. في وعاء متوسط ​​الحجم،خفقتالبيض حتى يصبح لطيفا ورغويا.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  6. أضف قشر الليمون وعصير الليمون بشكل مستمر مع الاستمرار في الخفق.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  7. عندما تنتهي من طهي المعكرونة، أطفئ النار. اسكبي حوالي كوبين من المرق في كوب قياس كبير.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  8. أضف المرق الساخن ببطء إلى خليط البيض والليمون مع الاستمرار في الخفق. سيؤدي هذا إلىتهدئة البيضوتمنعها من التخثر عند إضافتها إلى المرق الساخن.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  9. استمر في تقليب خليط البيض والليمون مرة أخرى في القدر على نار خفيفة جدًا حتى يسخن الخليط تمامًا، لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق. احرص على عدم غليان الحساء بمجرد إضافة البيض. اضبط التوابل بالملح والفلفل.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

  10. تقليديا، يتم تقديم هذا الحساء بدون لحم الدجاج أو الخضار. يمكنك إضافتهما مرة أخرى أو تقديمهما على الجانب حسب رغبتك. تزيين الطبق بـالشبتوخدمه.

    شجرة التنوب تأكل / ديانا شيستروجا

نصيحة

إذا كنت تحب الحساء سميكًا جدًا، يمكنك إضافة ملعقتين كبيرتين مننشا الذرةيُذاب في القليل من الماء الدافئ في المرق قبل إضافة خليط البيض والليمون.

تفاوت

يمكن جعل هذه الوصفة نباتية إذا استخدمتمرق الخضاربدلاً منمخزون دجاجأو المرق. لن يكون له نفس النكهة تمامًا، لكنه سيفي بالغرض. بدلاً من ذلك، يمكنك استخدام الماء.

كيفية تخزين وتجميد أفجوليمونو

يمكن حفظ حساء أفغوليمونو هذا في وعاء محكم الغلق في الثلاجة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام. أعد تسخينه بعناية على نار متوسطة إلى منخفضة، مع الحرص على عدم وصوله إلى درجة الغليان الكامل. يمكنك أيضًا تجميد هذا الحساء لمدة تصل إلى ستة أشهر. قم بإذابته في الثلاجة وأعد تسخينه برفق، مع إضافة القليل من الماء إذا لزم الأمر حتى يصبح ساخنًا تمامًا.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
573سعرات حرارية
29gسمين
15 جرامالكربوهيدرات
59 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6 إلى 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية573
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون29g37%
الدهون المشبعة 8 جرام41%
الكوليسترول244 ملغ81%
صوديوم749mg33%
اجمالي الكربوهيدرات15 جرام6%
الألياف الغذائية 2 جرام6%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين59 جرام
فيتامين سي 6 ملغ32%
الكالسيوم 73 ملغ6%
الحديد 4 ملغ20%
البوتاسيوم 612 ملغ13%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة طعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!