مكرونة جالابينو وجبن

تم التحديث بتاريخ 27/04/21

شجرة التنوب

هذه المعكرونة اللذيذة بالجبن والخل البلسمي تأخذطاجن المكرونة والجبن الكلاسيكيإلى مستوى جديد. تتطلب الوصفة بعض جبن بورسين، ولكن يمكن حذفه أو استبداله بحوالي 3 إلى 4 أونصات من الجبن الكريمي. أو يمكنك إضافة بعض جبن الشيدر أو جبن الشيدر جاك إلى الصلصة.

استخدم نصف علبة من الفلفل الحار المفروم فقط إذا كنت ترغب في الحصول على طبق ماك آند تشيز خفيف الطعم، أو استخدم الفلفل الأخضر الخفيف أو مزيجًا من الاثنين ليحل محل الفلفل الحار. يمكنك أيضًا استخدام الفلفل الحار الطازج المفروم ناعمًا. لمزيد من الحرارة، أضف بعض جبن بيبر جاك مع الجبن الشيدر!

لا تتردد في تغيير شكل المعكرونة باستخدام شكل مختلف. يمكن استخدام معكرونة ديتاليني أو صدف البحر أو معكرونة بيني صغيرة الحجم أيضًا.

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب
  2. دهن وعاء سعة 2 لترطبق الخبيز.

    شجرة التنوب
  3. سخني الفرن إلى 350 فهرنهايت/180 درجة مئوية/غاز 4.

  4. طهي المعكرونة فيماء مغلي مملحاتبعي التعليمات الموجودة على العبوة. صفي الماء واشطفيه، ثم ضعيه جانبًا.

    شجرة التنوب
  5. في قدر متوسط ​​الحجم على نار متوسطة إلى منخفضة، ذوّبي 4 ملاعق كبيرة من الزبدة. أضيفي الدقيق واطهي لمدة دقيقتين تقريبًا مع التحريك باستمرار.

    شجرة التنوب
  6. أضيفي الحليب أو نصفه وجبن بورسين تدريجيًا. اطهي المزيج مع التحريك حتى يصبح ساخنًا وكثيفًا.

    شجرة التنوب
  7. أضيفي الجبن والفلفل واستمري في الطهي حتى يذوب الجبن مع التحريك المستمر. أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. إذا لزم الأمر، خففي الخليط قليلاً بالحليب الإضافي.

    شجرة التنوب
  8. امزجي الصلصة مع المعكرونة وقلبي حتى تمتزج جيدًا، ثم ضعيها في طبق الخبز المجهز.

    شجرة التنوب
  9. قم بتذويب ملعقتين كبيرتين المتبقيتين من الزبدة.

    شجرة التنوب
  10. اخلطي الزبدة المذابة معفتات الخبزمعًا حتى تصبح الفتات مغطاة بالكامل، ثم رشيها فوق الطبق.

    شجرة التنوب
  11. اخبزيها في الفرن المسخن مسبقًا لمدة 25 دقيقة تقريبًا، أو حتى تنضج وتصبح ذات لون بني فاتح.

    شجرة التنوب
  12. ضع المكرونة والجبن في أطباق أو أوعية التقديم واستمتع بها!

نصائح

  • فلفل جالابينو خفيف نسبيًا عند مقارنته بالأنواع الأخرىالفلفل الحارولكن يمكن أن تختلف شدة الحرارة إلى حد ما. أضف الكمية التي تريدها، أو استبدل الفلفل الحار بجزء أو كل الفلفل الحار.
  • عند العمل مع فلفل جالابينو الطازج، ارتدِ القفازات ولا تلمس عينيك أو تفركهما. أزل طرف الساق وقطّع الفلفل إلى نصفين بالطول. باستخدام ملعقة أو مبشرة، اكشط البذور واللب والضلوع ذات اللون الفاتح. افرم الفلفل ناعماً واستخدمه في الوصفة.
  • ضع الخبز القديم في محضر الطعام واصنع منه فتات خبز ناعم أو خشن. قم بتجميد الفتات في أكياس - مع وضع علامة عليها بالاسم والتاريخ - وستحصل على فتات الخبز عندما تحتاج إليها.

اختلافات الوصفة

حقائق غذائية(لكل وجبة)
1143سعرات حرارية
75gسمين
70 جرامالكربوهيدرات
48 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 4
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية1143
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون75g96%
الدهون المشبعة 45 جرام225%
الكولسترول206 ملجم69%
صوديوم1364 ملجم59%
اجمالي الكربوهيدرات70 جرام25%
الألياف الغذائية 4 جرام14%
إجمالي السكريات 7 جرام
بروتين48 جرام
فيتامين سي 34 ملجم172%
الكالسيوم 1022 ملغ79%
الحديد 5 ملغ25%
البوتاسيوم 411 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!