الكعك المقلي: الخبز المقلي الأرجنتيني والأوروغواي

تم التحديث بتاريخ 27/07/22

جيروويكي/ ويكيميديا ​​كومنز /CC BY 2.0

الاسمالكعك المقليتُترجم إلى "كعكات مقلية" أو "فطائر مقلية". على الرغم من أنها تشبهخبز مقلي على الطريقة الأمريكية الأصليةتشبه بطاطس التورتيلا البسكويت المقلي. وعلى عكس الخبز المقلي، يتم تحضير هذه العجينة باستخدام المزيد من الدهون (شحم الخنزير عادةً)، مثل عجينة البسكويت، ولكن يمكنك استبدالها بالسمنة النباتية.

تعد تورتاس فريتاس من الأطعمة الشعبية في الشوارع في الأرجنتين وأوروجواي، حيث من التقليدي الاستمتاع بها في فترة ما بعد الظهيرة الممطرة معشاي الماتىيمكن إرجاع أصل هذه الوجبة الخفيفة إلى إسبانيا أو ألمانيا، حيث استقرت كلتا الثقافتين في هذه الأجزاء من أمريكا الجنوبية وجلبتا معهما أطعمة مماثلة.

يُشار إليها أحيانًا باسم التورتيلا فريتاس، وهي وجبات خفيفة يسهل قليها في المنزل؛ فهي تُحضَّر بسرعة وتشكل وجبة رائعة في صباحات نهاية الأسبوع أيضًا. في الأرجنتين وأوروجواي، غالبًا ما تُقدَّم التورتيلا فريتاس معصلصة الكراميلأو مربى.

إذا لم يكن لديك أو لا تستمتع بمشروب ماتي، فلا بأس بذلك. يمكنك تقديمه معقهوةأو الحليب.

  1. اخلطي الدقيق ومسحوق الخبز والملح في وعاء، ثم أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزبدة وملعقتين كبيرتين من السمن أو شحم الخنزير.اخلطه مع الدقيقبأطراف أصابعك حتى تمتزج المكونات جيدًا.

  2. أضيفي الحليب تدريجيًا مع التحريك ثم اعجني بلطف أثناء العملية حتى تتكون عجينة ناعمة وملساء (أضيفي المزيد من الدقيق إذا أصبح الخليط رطبًا جدًا).

  3. عجينة اللفافردي العجينة إلى دوائر بسمك 1/4 بوصة تقريبًا، واستخدمي قاطعة دائرية لعمل دوائر بقطر 3 1/2 بوصة. (أو قومي بتقسيم العجينة إلى حوالي 10 قطع، وشكل كل قطعة على شكل كرة، وافردي كل كرة على شكل فطيرة بسمك 1/4 بوصة تقريبًا). اثقبي حفرة في كل مركز بإصبعك، مما يمنعها من الانتفاخ.

  4. أضف ما يكفي من الزيت النباتي (أو أذيب ما يكفي من السمن أو شحم الخنزير) في مقلاة صغيرة بحيث يصل عمق الدهون فيها إلى حوالي بوصة واحدة.سخني حتى تنضج الدهونعند إضافة العجين، اقلي الخبز على دفعات حتى يصبح لونه بنيًا ذهبيًا على كلا الجانبين، مع تقليبه مرة واحدة.

  5. صفي التورتيلا المقلية على المناشف الورقية ورشيها بالسكر وهي لا تزال ساخنة.

  6. تقدم دافئة.

الاختلافات

  • يمكنك استبدال الماء بالحليب، أو استخدامدهون حيوانيةبدلا من شحم الخنزير أو السمن.
  • قم بتخصيص الحجم حسب رغبتك؛ يمكن أن تكون صغيرة مثل التي صنعناها هنا، أو يصل قطرها إلى 8 أو 10 بوصات، إذا رغبت في ذلك.
  • يرش معحلواني سكرياتبدلاً من السكر الحبيبي، أو رش السكر والقرفة.

كيفية تخزين تورتاس فريتاس

مثل معظم الأطعمة المقلية، من الأفضل تناول التورتيلا المقلية وهي دافئة، مباشرة بعد تحضيرها. يمكنك تخزينها لمدة يوم أو نحو ذلك في حاوية محكمة الغلق، لكن قوامها سيتغير.

لماذا يأكل الناس في الأوروغواي التورتاس فريتاس في الأيام الممطرة؟

كان يُعتقد أن تورتاس فريتاس يأكلها رعاة البقر الذين كانوا يجمعون مياه الأمطار لصنع العجينة للحصول على وجبة خفيفة ذات مذاق أفضل. ولكن من الناحية العملية، إذا كنت في العراء في السهول تعمل مع الماشية وهطل المطر، وتطبخ على لهب مكشوف كما تفعل أثناءتخييمإنها تشكل تحديًا. يتم طهي التورتيلا بسرعة وأصبحت بديلاً شائعًا.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
362سعرات حرارية
25 جرامسمين
29gالكربوهيدرات
5 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية362
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون25 جرام32%
الدهون المشبعة 5 جرام24%
الكولسترول12 ملغ4%
صوديوم366mg16%
اجمالي الكربوهيدرات29g11%
الألياف الغذائية 1 جرام3%
إجمالي السكريات 2 جرام
بروتين5 جرام
فيتامين سي 0 ملغ0%
الكالسيوم 127 ملغ10%
الحديد 2 ملغ10%
البوتاسيوم 82 ملغ2%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!