سلطة الكسكس النباتية مع الحمص

إذا تحبكسكس بيلافأو سلطات الكسكس، سترغب في تجربة هذه الوصفة البسيطة والسهلة،وصفة سلطة الكسكس النباتية محلية الصنع، بفضل مجلس أغذية القمح.إنها مليئة بالحمص والكثير من الخضروات، بما في ذلك الخيار والفلفل الأحمر الحلو في صلصة خفيفة من الليمون وزيت الزيتون وخردل ديجون. تتكون سلطة الكسكس هذه من مكونات نباتية وخالية من المنتجات الحيوانية، وتحتوي على أقل من 300 سعر حراري لكل وجبة، وهي أيضًا وجبة منخفضة السعرات الحرارية.

إنه مثالي للنباتيين والنباتيين الصرف، حيث يضيف الحمص دفعة بروتينية رائعة. رشي عليه لمسة منخميرة الغذاءإذا كنت تتناول طعامًا نباتيًا، فقد يكون طبق الكسكس هذا لذيذًا مع القليل من جبن البارميزان في الأعلى إذا كنت لا تتناول طعامًا نباتيًا.

على الرغم من أن هذه الوصفة نباتية ونباتيإنه ليس خاليًا من الجلوتين، لأن الكسكس يحتوي على القمح. إذا كنت ترغب في تجربة نسخة خالية من الجلوتين، فما عليك سوى استخدامالكينواوبدلا من ذلك، قم بتعديل وقت الطهي.