12 وصفة لسلطة البيض ستنال إعجابك

إن إضافة مخلل الخيار إلى سلطة البيض يمنحها نكهة مميزة. فهو يحتوي على القليل من الحلاوة والخل، كما يضيف نكهة عميقة إلى البيض دون الحاجة إلى إضافة الكثير من المكونات أو التوابل الأخرى. يمكنك استخدام أي مخلل خيار تفضله. وإذا كنت ترغب في تقليل كمية السكر، فاستخدم مخلل الخيار بالشبت.

استمتع بوجبة إفطار لذيذة من خلال تغطية خبز القمح الكامل الخاص بك بهذه الوصفة ذات المذاق المشرق،سلطة البيض والأفوكادو بالأعشابيحتوي على كل ما تحبه في خبز الأفوكادو الغني والكريمي، بالإضافة إلى جرعة إضافية من البروتين لمساعدتك على تجاوز الصباح. يمكنك استخدامه كطبق ساندويتش سريع وسهل أو كوجبة خفيفة رائعة في اللحظة الأخيرة.غمسة الحفلة.

سلطة البيضيقدم هذا الطبق وجبة غداء سريعة وسهلة عالية البروتين لاصطحابها إلى المكتب أو أيام العمل من المنزل. تستخدم هذه النسخة الصحية الزبادي اليوناني بدلاً من المايونيز للحصول على سلطة بيض كريمية تحتوي على سعرات حرارية أقل من النسخة التقليدية المحملة بالمايونيز. ضعها بين شرائح الخبز المفضل لديك، أو استمتع بها فوق سلطة الخضار للحصول على وجبة منخفضة الكربوهيدرات.مناسب للكيتوغداء.

عندما ينتهي الأطفال من المدرسة لهذا اليوم، قدم لهم وجبة خفيفة سريعة ومشبعة ستجعلهم يشعرون بالشبع حتى موعد العشاء. سلطة البيض الأساسية هذه سهلة التحضير، ولا تستغرق وقتًا على الإطلاق لتحضيرها إذا قمت بطهي البيض وتبريده مسبقًا. قدم سلطة البيض على أي نوع من الخبز المحمص أو غير المحمص، أو في الكعك.خبز البيغل,كرواسون، البسكويت، اللفائف،جيوب خبز البيتا، أولفائف الخس الصديقة للكيتو.

سلطة البطاطس بالبيض المخفوق مع لحم الخنزير المقددوصفة لذيذة للغاية. طعمها يشبه مزيجًا من البيض المخفوق وسلطة البطاطس الغنية، وقطع لحم الخنزير المقدد المملحة تجعلها مميزة. قدمها بجانباضلاع الشواء، البرجر، أو شرائح اللحم المشوية في حفلات الشواء الصيفية الخاصة بك.

سلطة البيض الكريمية الكلاسيكية المصنوعة من البيض والمايونيز هي طعام مثالي لمتبعي نظام الكيتو. تضيف سلطة البيض الكيتو المعززة والخالية من الجلوتين لحم الخنزير المقدد للحصول على إضافة مقرمشة ومالحة بدلاً من الكرفس والأفوكادو للحصول على قوام كريمي ودهون أكثر قوة. ستظل سلطة البيض المحضرة صالحة للحفظ في الثلاجة لعدة أيام، لذا فهي مثالية لتحضير الوجبات. يمكنك تناولها كوجبة خفيفة على بسكويت الكيتو، أو لفها في صينية خبز.تورتيلا كيتولوجبة غداء سهلة.

الجرجير الطازج يضفي نكهة فلفلية خفيفة على هذهساندويتشات الشاي بالسلطة البيض الأنيقة. عند إحضارهم إلىحفلة الصيفلف السندويشات كاملة وغير مقطعة في ورق زبدة ثم في ورق ألومنيوم، قبل وضعها في كيس تبريد معزول أو كيس حراري. انقلها إلى ثلاجة مضيفك، واحتفظ بها مبردة جيدًا حتى تصبح جاهزة لتقطيع السندويشات إلى أرباع وتقديمها.

قم بإعداد طبق جانبي شهي ولذيذ مع هذه الوصفة الغنية والكريميةسلطة البطاطس والبيض والقشدة الحامضةإنها سلطة أساسية في الطقس الدافئ وتتناسب جيدًا مع الشواء ولحوم مشويةأضيفي القليل من عصير الليمون وقشره، بالإضافة إلى البقدونس الطازج المفروم، لمزيد من النكهة، إذا كنت ترغبين في ذلك. ضعيه في الثلاجة حتى موعد التقديم، وتأكدي من إبقاءه في درجة حرارة باردة مع اتباع النصائح الواردة في الوصفة.

سلطة "البيض" النباتيةوصفة عبقرية لأولئك الذين يستمتعون بفكرة سلطة البيض، لكنهم يتبعون نظامًا غذائيًا خاليًا من المنتجات الحيوانية. بدلاً من غلي البيض وتبريده، ما عليك سوى فتح وعاء منالتوفو الطري، ثم افرميها جيدًا. امزجيها مع الكركم المطحون (الذي يضفي عليها اللون الأصفر المميز والنكهة اللذيذة)، بالإضافة إلى المايونيز النباتي والخردل والكرفس والثوم المعمر، للحصول على سلطة شهية أو حشوة ساندويتش.

سلطة البيض البسيطة المصنوعة من المايونيز والخردل والأعشاب المجففة هي حشوة لذيذة لـساندويتشات الشاي الحفليةلا يمكن تجميعها بسهولة (خاصةً عندما تخزن البيض المسلوق في الثلاجة)، وتبدو أنيقة للغاية بفضل اسمها اللطيف وحجمها الصغير. قدمها لنادي الكتاب الخاص بك، أو ضعها فيصناديق غداء الاطفالأو تصفحها أثناء العمل من المنزل.

الساندويتش الثلاثيتعتبر ساندويتشات البيض من الأطباق الشعبية في المطبخ البيروفي. ابدأ بشرائح الخبز الأبيض، وأضف الأفوكادو الناضج والكريمي، ثم طبقة من سلطة البيض، وأخيرًا شرائح الطماطم، لتحصل على ساندويتش غداء غني بالبروتين ولذيذ.

البيض المسلوق المفروم، والمايونيز، ومخلل الشبت، والبصل الأحمر، والكرفس يكملان هذا الطبق.ساندويتش دجاج شهياستمتع بها فوق الخبز الطازجبسكويتكطبق إفطار أنيق يمكنك تقديمه للضيوف. أو يمكنك وضعه في خبز شباتا شهي للحصول على وجبة غداء مشبعة.