14 أفضل وصفات البروكلي

إليك طريقة رائعة لإضافة بعض العناصر الغذائية الإضافية إلى وجبة مفضلة لدى العائلة، مع إضافة مذاق رائع وملمس رائع. هذه الوصفة سهلة،معكرونة البروكلي والجبن في مقلاة واحدةالوصفة سهلة التحضير، ويتم طهيها على الموقد باستخدام قدر واحد فقط. إنها طريقة رائعة لتشجيع أطفالك على تناول البروكلي إذا كانوا لا يحبون الخضراوات دائمًا. الكثير من جبن الشيدر الحاد المقترن بالبروكلي يمنح وصفة المكرونة والجبن هذه نكهة مذهلة.

الكيش هو دائما طبق مرحب به فيوجبة فطور وغداءأو الغداء، وهذا الكلاسيكيكيش البروكلي واللحم المقددوصفة رائعة للاستمتاع بها مع عائلتك أو أصدقائك في أي وقت. يمتزج لحم الخنزير المطبوخ اللذيذ والمالح مع البروكلي والفطر والطماطم والبيض وجبن الشيدر الحاد في فطيرة ملونة ولذيذة ومشبعة ستفخر بتقديمها.

هذه الوصفة السهلة المكونة من طبق واحدمعكرونة البروكلي والجوزهي وصفة رائعة يمكنك اللجوء إليهاليالي الأسبوع المزدحمةيضفي الجوز المحمص والجبن الإيطالي نكهة لذيذة وممتعة على البروكلي الطازج والصحي. يمكنك تحضيره مع معكرونة القمح الكامل للحصول على عشاء عائلي أكثر تغذية.

عندما تتوق إلى الطعم اللذيذطعام صيني جاهزولكن إذا كنت ترغب في تجنب تكلفة (والسعرات الحرارية الإضافية) المترتبة على الطلب، فلدينا الوصفة المثالية لك. تعد الأطعمة المقلية واحدة من أكثر أنواع الأطباق شيوعًا في المطبخ الصيني، وهذالحم البقر والبروكلي المقليتعد هذه الوصفة من أشهر الوصفات. في هذه النسخة اللذيذة والصحية، يتم الجمع بين لحم البقر الخالي من الدهون والغني بالبروتين مع البروكلي المغذي والمقرمش والثوم والزنجبيل وصلصة صينية كلاسيكية لذيذة. من المؤكد أن عائلتك ستطلب وجبة ثانية!

لذيذ وسهل، هذابروكلي مشوي مع الزنجبيلللحصول على طبق جانبي فريد من نوعه ولذيذ. بالإضافة إلى ذلك، يتم تحميصه في صينية خبز، لذا من السهل جدًا تحضيره ويخرج من الفرن في لمح البصر!

يحب الأطفال الجبن وهذا الكريميشوربة البروكلي والجبن الشيدرإنها طريقة رائعة لتشجيع أطفالك علىأكل الخضرواتيتناسب البروكلي وجبن الشيدر معًا بشكل جيد في أي وصفة تقريبًا، وهذا الحساء اللذيذ من البروكلي والجبن هو الشيء المثالي الذي يمكنك صنعه عندما يكون الجو باردًا في الخارج، وتريد شيئًا لذيذًا لتدفئة بطنك.

هذه الوصفة سهلة ومقرمشةسلطة البروكلي السهلة مع الزبيبإنه مليء بالنكهة والملمس. إنه طبق أول لذيذ في أي وقت من السنة، بغض النظر عن ما هو موجود في القائمة. يتم خلط البروكلي المبشور مسبقًا مع الزبيب وبذور عباد الشمس في طبق كريمي لاذع.صلصة الخليُعد بديلاً رائعًا للسلطة التقليدية. يمكنك أيضًا إضافة لحم الخنزير المقدد للحصول على نكهة مالحة ولذيذة تتناسب بشكل رائع مع المكونات الأخرى.

إليك طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام وملء مطبخك برائحة لذيذة من طاجن منزلي الصنع. كل ما تحتاجه لهذاطاجن الديك الرومي مع البروكليهو عبارة عن بعض الدجاج المطبوخ أو الديك الرومي (يمكنك استخدام الدجاج الذي يتم شراؤه من المتجر)دجاج مشوي)، البروكلي المطبوخ، وقليل من جبن البارميزان، وصلصة بيضاء سهلة الصنع محلية الصنع غنية بصفار البيض وجبن الشيدر المبشور. قم بتجميعها مسبقًا وضعها في الفرن في ليالي الأسبوع عندما تتوق عائلتك إلى وجبة دافئة ومريحة.

دجاج ألفريدو زيتي مخبوز بالبروكلي والدجاجهي بسيطة وأنيقةوجبة من طبق واحدهذا الطبق يشكل إضافة رائعة لطاولة البوفيه أو الطبق الرئيسي للعشاء العائلي. كما أنه سهل التحضير للغاية مع صلصة ألفريدو التي يتم شراؤها من المتجر والدجاج المشوي وبراعم البروكلي المجمدة. يضاف جبن الشيدر إلى الصلصة الكريمية لإضافة نكهة حادة ولذيذة تنعش الدجاج وتسعد الجميع. يمكنك أيضًا تجميع هذه الكسرولة وتبريدها بسهولة لمدة تصل إلى ثلاثة أيام قبل الخبز والتقديم، مما يجعلها طبقًا رائعًا للحفلات.

من يريد خبز الذرة؟ خبز الذرة اللذيذ الدافئ هو المفضل على مائدة العشاء الجنوبية. في هذه النسخة من ولاية ميسيسيبي من الجانب الجنوبي الشهير، يتم إضافة البروكلي الصحي والجبن القريش لجعل خبز الذرة هذا طريًا ولذيذًا للغاية. تناول هذاخبز الذرة بالبروكلييمكنك تناولها في حفل عشاء أو حفلة شواء، والاستعداد لتلقي الإطراءات. كما أنها تتناسب بشكل رائع مع الأطعمة الجنوبية المفضلة الأخرى، بما في ذلك الفاصوليا والفلفل الحار والكرنب الأخضر.

هذاطاجن البروكلي مع فتات الحشوةمن السهل جدًا تحضيرها وخبزها، وهي وجبة رائعة لتناولها في عشاء يوم الأحد أو وليمة الأعياد. يُمزج البروكلي المطبوخ مع الحساء المكثف وجبن الشيدر والبيض والنكهة اللذيذة للحصول على حشوة كريمية جبنيّة. ثم تُفرد فتات الحشوة الزبدية فوق الطبق، مما يمنحه نكهة إضافية ومقرمشة.

تُعد الفطائر اللذيذة مقبلات رائعة أو طبقًا جانبيًا عند الطهي للضيوف. هذه الفطائر اللذيذةفطائر البروكلي اللذيذةطبق جانبي متعدد الاستخدامات يمكن تقديمه في كومة مع بيضة مقلية في الأعلى لتناول وجبة الإفطار، بدلاً من خبز الذرة أو الكعك بجانب الحساء أو اليخنة، أو يُغطى بقليل من جبن الماعز بالأعشاب أو قطعة من سمك السلمون المدخن للحصول على طبق أنيق.مقبلات الحفلة.جاهزة في 20 دقيقة وسهلة التحضير، سيكون لديك متسع من الوقت للاستمتاع بجميع الإطراءات التي تحصل عليها عند طهي هذه الفطائر اللذيذة.

عندما تبحث عنطبق الغداءإنها مليئة بالنكهة اللذيذة، يمكنك تناولها بسهولة، جبنيّة، مرضيةفطيرة البروكلي والقرنبيطوصفة مليئة بالفوائد التي يوفرها البروكلي والقرنبيط. هذه الفطيرة رائعة لتناولها في الإفطار والغداء، ولكن مع وجود السباغيتي المطبوخة في الوصفة، يمكنك الاستمتاع بها في الغداء والعشاء أيضًا. إنها سهلة التحضير، وقد تصبح طريقة مفضلة لدى عائلتك لتناول الخضراوات.

هذادجاج وبروكليالوصفة عبارة عن مزيج رائع من النكهات، ومن المؤكد أن هذا الطبق السهل - المستوحى من المطبخ الصيني الكلاسيكي - سيصبح عشاءً مفضلًا في ليالي الأسبوع. هذه الوصفة للدجاج والبروكلي سريعة التحضير والطهي، وهي مليئة بالنكهة ومليئة بكل ما قد تحتاجه من قوة. تتضمن الوصفة نصائح بسيطة لإضفاء لمسة مخملية على طبقك.صدر دجاجللحفاظ على الرطوبة ومنح اللحوم نكهة أكثر نعومة وكثافة. قدم هذه الوصفة فوق الأرز المطبوخ أو المعكرونة للحصول على وجبة مرضية وصحية يمكنك الاستمتاع بها في أي وقت.