دجاج مشوي مطبوخ ببطء في الفرن

وصفة الدجاج هذه مطبوخة ببطء، مخبوزة في الفرن، لتمنحك أرجل دجاج طرية ولذيذة مغطاة بصلصة الشواء للحصول على متعة مطلقة.

يمكنك صنع هذا بسهولة في المنزلصلصة الشواء، مقتبسة من وصفة الصلصة التي كتبها المؤلف في مجال الطهي وخبير الشواء ستيفن رايشلين. يستغرق تحضيرها حوالي خمس دقائق و10 إلى 15 دقيقة فقط للطهي على نار هادئة. إذا نقلت الصلصة إلى برطمان نظيف وقمت بتخزينها في الثلاجة، فستظل صالحة للاستخدام لعدة أشهر.

تعتبر أعواد الطبل من أرخص قطع الدجاج التي يمكنك شراؤها، وبالطبع يحبها الأطفال لأنها مخصصة للأكل باليد. وهي رخيصة لأنهااللحوم الظلامأجزاء من الدجاج، وبشكل عام، يفضل العديد من الناس اللحوم البيضاء. ولكن تجنب اللحوم الداكنة هو في الحقيقة خسارة كبيرة. عندما تكون معروضة للبيع، سوف تندهش من مدى الاقتصاد الذي يمكن أن توفره دفعة كبيرة من أعواد الطبل - وتبدو جميلة جدًا عند تكديسها لحفلة.

الطبخفرخةعند درجة حرارة منخفضة، يصبح اللحم طريًا ويظل طريًا، دون أن يتحول لون صلصة الشواء إلى اللون البني وربما تحترق. تأكد من تغطية صينية الخبز بورق الألمنيوم ورشها بـبخاخ طبخ مانع للالتصاق، لمنع الالتصاق وأيضًا (ربما الأهم) لتسهيل التنظيف.

يمكنك تقديمه مع سلطة الكرنب أو الفاصوليا المخبوزة أو سلطة البطاطس للحصول على وجبة نزهة مثالية، أو يمكنك اختيار بعض الأطباق الجانبية المفضلة لديك لتكملة الوجبة.

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  2. سخني الفرن على درجة حرارة 300 فهرنهايت. قومي بتغطية صينية الخبز ذات الحواف بورق الألمنيوم، ثم رشي ورق الألمنيوم برذاذ الطبخ غير اللاصق.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  3. فيقدر غير قابل للتفاعلاصنعي الصلصة عن طريق مزج جميع المكونات باستثناء أعواد الطبل: الكاتشب والخل وصلصة ورشيسترشاير والسكر البني والدبس والخردل وصلصة تاباسكو والبهارات والفلفل. اتركي الصلصة تغلي ببطء على نار متوسطة إلى عالية مع التحريك من حين لآخر.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  4. قم بخفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة واتركها على نار هادئة حتى تصبح داكنة وسميكة ونكهة غنية، لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  5. ضعي أفخاذ الدجاج في وعاء كبير، واسكبي فوقها بعض الصلصة، ثم قلبي الدجاج في الصلصة حتى تغطى جيدًا.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  6. استخدامملقطانقلي الدجاج إلى صينية الخبز المجهزة، واتركي أي صلصة متبقية في الوعاء. تأكدي من عدم ملامسة أعواد الطبل لبعضها البعض.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  7. اخبزيها لمدة تتراوح من ساعة وربع إلى ساعة ونصف.دهن بالزبدةمرة واحدة في منتصف وقت الخبز مع الصلصة المتبقية في الوعاء.

    شجرة التنوب / كارا كورماك
  8. اخبزيها حتى ينضج الدجاجمطبوخة بالكاملوالجزء الخارجي مغطى بطبقة من التزجيج. قدميه ساخنًا أو بدرجة حرارة الغرفة واستمتعي بطعمه.

    شجرة التنوب / كارا كورماك

كيف تعرف أن أرجل الدجاج نضجت؟

أسهل طريقة لمعرفة ما إذا كانت أرجل الدجاج جاهزة هي باستخداممقياس حرارة سريع القراءةتبلغ درجة الحرارة الآمنة لطهي الدجاج في الفرن 165 درجة فهرنهايت. إذا لم يكن لديك مقياس حرارة، يمكنك ثقب الجزء الأكثر سمكًا من الساق باستخدام شوكة؛ إذا كانت العصائر صافية، فهذا يعني أن الدجاج قد نضج.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
528سعرات حرارية
21 جرامسمين
28 جرامالكربوهيدرات
55 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 8
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية528
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون21 جرام27%
الدهون المشبعة 6 جرام28%
الكولسترول288 ملجم96%
صوديوم968mg42%
اجمالي الكربوهيدرات28 جرام10%
الألياف الغذائية 0 جرام1%
إجمالي السكريات 23 جرام
بروتين55 جرام
فيتامين سي 5 ملغ25%
الكالسيوم 65 ملغ5%
الحديد 4 ملغ20%
البوتاسيوم 937 ملغ20%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!