كيفية صنع رغيف الخبز المخمر
تم التحديث بتاريخ 24/08/21
بفضل الخبازين البريطانيين المشهورين مثل بول هوليوود، بالإضافة إلىاهتمام متجدد بصناعة الخبزمن البداية، أصبح صنع خبز العجين المخمر شائعًا جدًا. على الرغم من سمعته بأنه صعب الصنع، إلا أن الخبز المخمر سهل في الواقع بمجرد امتلاكك للمتطلباتبداية الخبز المخمريمكنك تحضير هذا الطبق بنفسك. وفي مقابل مقبلاتك وقليل من الصبر، ستحصل على خبز مقرمش وطري مع نكهة حامضة مميزة.
نحن معتادون أكثر على إضافة المنتجات المزروعة والمشتراة من المتاجرالخميرةعند صنع الخبز، لكن الخميرة البرية هي التي ساعدت الخبازين في صنع أرغفة الخبز لقرون طويلة - قبل وقت طويل منالخميرة التجاريةكان متوفرًا. يُعتقد أيضًا أن الخميرة البرية الموجودة في الخبز المخمر أكثر صحة لنا وأسهل في الهضم. كما أن التخمير الطبيعي المستخدم في بداية الخبز المخمر يخلق بيئة حمضية في الرغيف تحبها البكتيريا الجيدة، ولا تحبها العفن. لذلك، يدوم الخبز المخمر لفترة أطول بكثير من الخبز التجاري، وحتى عندما يكون عمره أسبوعًا - إذا استمر الرغيف لفترة طويلة في منزلك - فإنه لا يزال يصنع خبزًا محمصًا رائعًا.
قبل أن تبدأ بهذه الوصفة، تأكد من أن لديكبدايةجاهز وصحي. إذا كنت قد قمت بتحضيره بالفعل، أو كنت ترغب في تحضيره مسبقًا، فقط تذكر أن المبدئ قد يتطلب التغذية لبضعة أيام إذا كان خاملًا.
شجرة التنوب / كارا كورماك
"هذه مقدمة رائعة لزراعة خميرة الخبز المخمر باستخدام الخميرة البرية ثم استخدامها في خبز كعك الخبز المخمر الريفي." —ديانا اندروز
15 أونصة (425 جرامات) طحين الخبز
1/3 أونصة (9 جرامات) ملح جيد
2/3 كوب ماء دافئ
10 أونصات (285 جرامات) بداية الخبز المخمر
زيت الزيتون، للتشحيم
جمع المكونات.
شجرة التنوب / كارا كورماك
أخلط الطحين الخبزاخلطي الدقيق والملح معًا في وعاء خلط كبير وواسع. اصنعي حفرة في المنتصف وأضيفي الماء الدافئ والخميرة. اسحبي الدقيق إلى المنتصف واخلطي الدقيق مع الماء والخميرة لتكوين عجينة لينة ولزجة قليلاً. يمكنك استخدام يديك للقيام بذلك أو شوكة.
شجرة التنوب / كارا كورماك
رش مساحة العمل الخاصة بك بخفة بقليل من الدقيق. أخرج العجينة، مع الاحتفاظ بالوعاء،دلكحتى تصبح ناعمة وحريرية ومرنة. إذا كانت العجينة لزجة جدًا، رشيها بقليل من الدقيق. إذا كانت جافة جدًا، رشيها ببضع قطرات من زيت الزيتون واستمري في العجن. يمكنك توقع العجن لمدة تتراوح من 12 إلى 15 دقيقة. بدلاً من ذلك، استخدمي مضرب العجين.خلاط قائمباستخدام ملحق العجين على سرعة متوسطة منخفضة.
شجرة التنوب / كارا كورماك
بمجرد أن تصبح العجينة ناعمة وحريرية ومرنة، ادهني وعاء الخلط المخصص للعجن بقليل من زيت الزيتون. ضعي العجينة في الوعاء وقومي بتغطية الوعاء بغلاف بلاستيكي.
شجرة التنوب / كارا كورماك
ضعي الوعاء في مكان بارد (ليس باردًا) وخالٍ من التيارات الهوائية واتركيه لمدة تصل إلى 6 ساعات أو حتى يتضاعف حجم العجين. يمكنك تبريده مغطى طوال الليل؛ سيسمح هذا للخبز بالارتفاع ببطء شديد.
شجرة التنوب / كارا كورماك
بمجرد أن يتضاعف حجم العجين، ضعه على سطح مرشوش بالدقيق. أخرج الهواء من الخبز واعجن العجين برفق لبضع دقائق فقط. لف العجين على شكل كرة، ثم رشه بالدقيق، ثم ضعه في وعاء مرشوش بالدقيق.بانيتونأو وعاء للخلط. غطيها بمنشفة شاي. ضعيها مرة أخرى في مكان بارد، ولكن ليس باردًا جدًا، واتركيها لتختمر ببطء لمدة 8 ساعات.
شجرة التنوب / كارا كورماك
سخني الفرن على درجة حرارة 475 فهرنهايت. ضعي صينية خبز ذات حافة مملوءة بمكعبات الثلج على الرف السفلي من الفرن. سيعمل البخار على تكوين قشرة جميلة على رغيفك.
شجرة التنوب / كارا كورماك
قم بتغطية صينية الخبز بـورق زبدةادهني الصينية بقليل من زيت الزيتون. ضعي الرغيف المرفوع برفق على الصينية (لا تقلقي إذا فقدت القليل من الهواء من الرغيف أثناء القيام بذلك، فسوف يعود مرة أخرى إلى الفرن).قم بنقش الجزء العلوي من الرغيفعدة مرات بسكين حاد أوعاجِزضعيها في منتصف الفرن المسخن مسبقًا واخبزيها لمدة 30 دقيقة، ثم خففي درجة الحرارة إلى 400 فهرنهايت واطهيها لمدة 10 إلى 20 دقيقة أخرى أو حتى يصبح رغيف الخبز بنيًا ذهبيًا والقشرة مقرمشة ويصدر الخبز صوتًا أجوفًا عند النقر على القاعدة.
شجرة التنوب / كارا كورماك
ضعي الرغيف على رف التبريد واتركيه حتى يبرد تمامًا قبل تقطيعه.
شجرة التنوب / كارا كورماك
نصائح
- البانيتون هو وعاء مصنوع خصيصًا لـإثبات الخبزعادة ما يكون دائريًا وتحدد سماته الشكل النهائي لرغيفك. غالبًا ما يكون للبانتون دوائر أو انبعاجات، مما يخلق تأثيرًا زخرفيًا على الرغيف.
الاختلافات
يحتوي الخبز المخمر العادي على الكثير من النكهة بمفرده، ولكن لا تتردد في إضافة بعض الأعشاب المجففة أو الطازجة إلى العجين. الزعتر وإكليل الجبل لذيذان بشكل خاص.
كيفية تخزين وتجميد خبز العجين المخمر
- يمكن حفظ هذا الخبز المخمر لمدة تصل إلى أسبوع، ملفوفًا في كيس ورقي أو صندوق خبز. وحتى بعد مرور أسبوع، سيظل رائعًا محمصًا. وإذا قمت بتخزينه في بلاستيك، فسيؤدي ذلك إلى تليين القشرة.
- خبز العجين المخمريمكن تجميدهاثم يتم إذابته لاستخدامه لاحقًا. من الأفضل استخدامه كخبز محمص بعد التجميد لأنه سيفقد بعضًا من نعومته.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
216 | سعرات حرارية |
2 جرام | سمين |
42 جرام | الكربوهيدرات |
7g | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 10 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 216 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون2 جرام | 3% |
الدهون المشبعة 0 جرام | 2% |
الكولسترول0 ملغ | 0% |
صوديوم351 ملجم | 15٪ |
اجمالي الكربوهيدرات42 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 0 جرام | |
بروتين7g | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 11 ملغ | 1% |
الحديد 1 ملغ | 6% |
البوتاسيوم 76 ملغ | 2% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!