سموذي التوت الأزرق والسبانخ الأخضر الفائق الجودة

تحظى وصفات العصائر الخضراء بشعبية كبيرة، وذلك لسبب وجيه، فهي سريعة وسهلة التحضير. وعندما يتم تحضيرها بشكل صحيح، تكون لذيذة المذاق.

يُصنع هذا العصير من السبانخ والتوت الأزرق، إلى جانب الموز، ويوفر دفعة قوية من مضادات الأكسدة. إذا كنت ترغب في إعطاء هذا المشروب دفعة أكبر من البروتين، يمكنك إضافة بعض مسحوق البروتين النباتي.عيدانمسحوق البروتين، أو حتى مجرد حفنة منهبذور القنب أو بذور القنب.

على عكس العديد من وصفات العصائر، لا تتطلب هذه الوصفة أي مُحليات. وذلك لأن المكونات نفسها عبارة عن أطعمة كاملة طبيعية وغير معالجة وحلوة بما يكفي بمفردها. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في إبراز الحلاوة لموازنة نكهة السبانخ الترابية، وإضافة شيء إليها، فهناك خياران. نحب استخدامبلحفي العصائر؛ فقط خذ واحدة وانقعها في الماء الدافئ أولاً لتليينها قليلاً، ثم قم بإزالة البذرة. يمكنك أيضًا استخدام قليل منستيفياولكن القليل منه يقطع مسافة طويلة.

هذا العصير الفائق الغذاء من التوت الأزرق والسبانخ هو وجبة فائقة الغذاء نباتية خام في عبوة عصير أخضر وهو مناسب لأي شخص يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا خالصًا أو خاليًا من منتجات الألبان أو نباتيًا خامًا أو قليل الدسم. يمكن أيضًا صنعه مع خضروات أخرى مثل الكرنب أو السلق، ولكنسبانخيعتبر بالتأكيد لونًا أخضر أقل مرارة، ويتناسب جيدًا مع التوت.

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!