على الرغم من الاسم، فإن هذه الأقراص اللذيذة من العجين هيالمقلية. مقلية بشكل مثالي. على الرغم من أنها من منطقة البحر الكاريبي، فمن الصعب تحديد أصلها الدقيق حيث تتنقل الوصفة وتتغير من جزيرة إلى أخرى، حتى وصلت إلى غيانا في مرحلة ما. التأثير الكبير في منطقة البحر الكاريبيهنديوغرب افريقياالمطبخ يعني أن العديدعجينة مقليةإن المخبوزات القادمة من هذه الأماكن تشبه المخبوزات الحالية. إن المخبوزات الغيانية سهلة التحضير وهي رائعة كطبق إفطار يتم تقديمه معبيضأوسجقومع ذلك، يتم تقديمها بشكل شائع في منطقة البحر الكاريبي محشوة بـسمك القرشأوسمك مملح.
تختلف المخبوزات الكاريبية عن بعضها البعض. بعضها يحتوي على عجينة مخمرة، وبعضها الآخر مخمر بمسحوق الخبز. وعلى الرغم من أن الأقراص في العديد من الإصدارات مقلية، إلا أن بعضها أكثر تسطحًا، وبعضها أكثر رقة. تُعرف أيضًا باسم المخبوزات المشوية عند طهيها على صفيحة، والمخبوزات المخبوزة عند خبزها في الفرن، والمخبوزات العائمة أو المقلية عند قليها، وتنتشر المخبوزات الكاريبية في العديد من الجزر وفي غيانا.
لا تفوتك متعة تناول قطعة خبز ساخنة ولذيذة بمجرد خروجها من الزيت الساخن. رشها بسكر القرفة، وأضف إليها الجبن واللحم المقدد، وادهنها بالزبدة أو الجبن الكريمي، أو تناولها كما هي. قدمها بدلاً من اللفائف مع الحساء أو الحساء التالي، أو احشها بأنواع أخرى من اللحوم، مثللحم،لحم خنزير، دجاج، أوحمَل.
4 أكواب طحين لجميع الاستخدامات
4 ملاعق صغيرة مسحوق الخبز
1/4 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة طعام سكر
1 قرصة القرفة المطحونة، خياري
1 ملعقة طعام زبدة غير مملحة
1 كوب الماء الفاتر
2 أكواب زيت، للقلي
جمع المكونات.
شجرة التنوب / دانييل مور
في وعاء كبير، اخفقي الدقيق ومسحوق الخبز والملح والسكر والقرفة الاختيارية معًا حتى تمتزج جيدًا.
شجرة التنوب / دانييل مور
افركي الزبدة في خليط الدقيق حتى تحصلي على قوام رملي.
شجرة التنوب / دانييل مور
أضيفي كمية كافية من الماء، ملعقة كبيرة في كل مرة، لتحضير عجينة ناعمة.
شجرة التنوب / دانييل مور
عندما تتجمع العجينة معًا،دلكلمدة 2 إلى 3 دقائق على سطح العمل المرشوش بالدقيق.
شجرة التنوب / دانييل مور
افركي العجينة بالقليل من الزيت، واتركيها ترتاح مغطاة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
شجرة التنوب / دانييل مور
اعجني العجينة المرتاحة لمدة دقيقة ثم قسميها إلى 10 قطع متساوية وشكليها على شكل كرة من كل قطعة.
شجرة التنوب / دانييل مور
افردي كل كرة من العجين على شكل قرص بقطر 3 1/2 إلى 4 بوصات. احتفظي بالجزء المتبقي.
شجرة التنوب / دانييل مور
حرارةضعي الزيت في مقلاة عميقة واتركيه حتى يصل إلى 350 درجة فهرنهايت. يجب أن يكون الزيت ساخنًا ولكن تأكدي من تسخينه.عدم التدخيناستخدم مقياس حرارة سريع القراءة إذا كان لديك واحد، أو اختبره عن طريقغمر ملعقة خشبيةداخل الزيت ورؤية ما إذا كانت الفقاعات تبدأ في الظهور - وهذا يعني أن الزيت جاهز.
شجرة التنوب / دانييل مور
ضعي الأقراص في الزيت الساخن. يجب أن تغوص العجينة وتبدأ في الطفو على سطح المقلاة في غضون ثانيتين. إذا لزم الأمر، اعملي على دفعات حتى لا تزدحم المقلاة وتخفضي درجة حرارة الزيت كثيرًا.
شجرة التنوب / دانييل مور
باستخدام مغرفة طويلة المقبض، ضعي الزيت على سطح العجينة حتى تستمر في الانتفاخ.
شجرة التنوب / دانييل مور
بمجرد أن ينضج تمامًا، اقلبه. ستلاحظ أنه بدأ في الفقاعات والتحرك في المقلاة. اتركه يطهى حتى يصبح الجانب السفلي بنيًا بشكل جميل.
شجرة التنوب / دانييل مور
باستخدام مصفاة العنكبوت الشبكية أوملعقة مشقوقةقم بإزالة الخبز من المقلاة، ثم قم بتصريف الزيت الزائد.
شجرة التنوب / دانييل مور
ضعيها في وعاء مغطى بمنشفة ورقية، كرري العملية حتى تنتهي من قلي كل المخبوزات.
شجرة التنوب / دانييل مور
قدمها ساخنة مع الأطباق الجانبية أو الحشوات المفضلة لديك.
شجرة التنوب / دانييل مور
يتمتع.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
594 | سعرات حرارية |
46 جرام | سمين |
40 جرام | الكربوهيدرات |
5 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 10 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 594 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون46 جرام | 60% |
الدهون المشبعة 4 جرام | 19% |
الكولسترول3ملجم | 1% |
صوديوم250 ملغ | 11% |
اجمالي الكربوهيدرات40 جرام | 15٪ |
الألياف الغذائية 1 جرام | 5% |
إجمالي السكريات 1 جرام | |
بروتين5 جرام | |
فيتامين سي 0 ملغ | 0% |
الكالسيوم 117 ملغ | 9% |
الحديد 3 ملغ | 14% |
البوتاسيوم 54 ملغ | 1% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!