هذاالحلو و المروصفة لحم الخنزير مع الأناناسالطبق الكانتوني المفضلفي كل من أمريكا والصين. إضافة القليل من الأناناس يعطيها نكهة حلوة إضافية يمكن لأي شخص الاستمتاع بها. هذا النمط من الطهي مع الصلصات شائع في كثير من البلدان.المطبخ الكانتونييمكن دمج وصفة الصلصة المضمنة هنا في وجبات أخرى إذا رغبت في ذلك. ورغم أن هذا الطبق يستغرق بعض الوقت لإعداده، فإن النتيجة تستحق الجهد المبذول حقًا.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
"يتطلب هذا الطبق اللذيذ قدرًا كبيرًا من الوقت للتحضير، لكن التحضير الفعلي سهل للغاية. إنه طبق حلو ولذيذ، ومن المؤكد أنه سيحظى بإعجاب الجميع." —لورين بودن
للصلصة الحلوة والحامضة:
1 كوب ماء
1/2 كوب كاتشب
1/2 كوب خل الأرز
1/2 كوبسكر صخري، أوسكر حبيبي
1/2 ملعقة طعام نشا البطاطس، يخلط مع ملعقة كبيرة من الماء
الملح كوشير,ليتذوق
للتتبيلة لحم الخنزير:
1 جنيه شريحة لحم الخنزير، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1 بوصة
1 ملعقة طعام صلصة الصويا الخفيفة
1 ملعقة صغيرة صلصة الصويا الداكنة
1 ملعقة طعام نبيذ الأرز
1/2 ملعقة صغيرة مسحوق التوابل الخمسة
1/4 ملعقة صغيرة الفلفل الأبيض
2 قرنفل ثوم, مفروم
1 كبير بيضة، ضرب خفيفا
3 ملاعق كبيرةدقيق الذرة، أونشا الذرة
1 ملعقة طعام طحين لجميع الاستخدامات
للقلي السريع:
3 أكواب زيت الطهي المحايد، لقلي لحم الخنزير
1 القرنفل ثوم، مقطع إلى شرائح
1/2 صغير بصل أبيض، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1/2 الفلفل الأصفر، مقطوعة إلى أشكال ماسية مقاس 1 بوصة
1/2 الفلفل الأخضر، مقطوعة إلى أشكال ماسية مقاس 1 بوصة
3 1/2 أونصات الأناناس الطازج، أو الأناناس المعلب، مقطع إلى قطع بحجم 1 بوصة
1/2 ملعقة طعام بذور السمسم الأبيضللتزيين
تحضير صلصة حلوة وحامضة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
ضعي جميع المكونات في قدر وقلبي جيدًا حتى تمتزج جيدًا، ثم ضعي القدر على نار متوسطة إلى عالية الحرارة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
مع التحريك المستمر، يُغلى الصلصة ثم تُخفف الحرارة وتُطهى على نار هادئة مع الاستمرار في التحريك حتى تصبح الصلصة سميكة ولزجة، لمدة 25 دقيقة تقريبًا.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
تتبيل لحم الخنزير
جمع المكونات.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
ضعي لحم الخنزير في وعاء وأضيفي نوعي صلصة الصويا، ونبيذ الأرز، ومسحوق الخمس بهارات، والفلفل الأبيض المطحون، والثوم المفروم؛تتبيللمدة 10 دقيقة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
أضيفي البيض ودقيق الذرة والدقيق متعدد الأغراض إلى تتبيلة لحم الخنزير واخلطيهم جيدًا. ضعيهم في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
تقليب لحم الخنزير
جمع المكونات.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
سخني الزيت حتى يصل إلى 325 فهرنهايت/170 درجة مئوية في مقلاة أو قدر عميق.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
انزلق برفق بعض مكعبات لحم الخنزير المتن، دون تكديسها، واقليها في الزيت على دفعات إذا لزم الأمر، حتى يتحول لونها إلى البني الذهبي، مع التقليب من حين لآخر. تأكد من أن الزيت يعود إلى درجة حرارته قبل كل دفعة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
ضعي لحم الخنزير المطبوخ على طبق مبطن ببضعة قطع من المناشف الورقية.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
قم بإزالة كل الزيت باستثناء ملعقة كبيرة من الزيت منووكويقلى الثوم والبصل على نار متوسطة إلى عالية حتى تفوح الرائحة العطرة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
أضف الفلفل الحلو والأناناس إلى المقلاة والقليلمدة دقيقة أو دقيقتين.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
أعد لحم الخنزير إلى المقلاة مع الصلصة الحلوة والحامضة واخلط المكونات بالتساوي. يمكنك إضافة الكمية التي تفضلها من الصلصة الحلوة والحامضة.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
تزيين معحبوب السمسم. يقدم معأرز أبيض مطبوخ، اذا رغب.
شجرة التنوب / جوليا هارتبيك
نصيحة
- يمكنك اختبار درجة حرارة الزيت عن طريق غمس عيدان تناول الطعام في القليل من تتبيلة لحم الخنزير ثم وضعها في الزيت؛ إذا بدأ الزيت في الغليان على الفور، فإن درجة الحرارة صحيحة.
ما الفرق بين صلصة الصويا الفاتحة وصلصة الصويا الداكنة؟
صلصة الصويا الخفيفة هي النوع الأكثر شيوعًا المستخدم في المطبخ الصيني وهي ما يعتقده معظم سكان أمريكا الشمالية على أنه صلصة صويا "عادية". صلصة الصويا الداكنة، كما يوحي اسمها، أغمق وأغنى وأحلى في النكهة، وذلك بفضل فترة التعتيق الأطول وإضافة الكراميل وأحيانًا الدبس. لهذه الوصفة، إذا كان لديك صلصة صويا خفيفة فقط في مخزنك، فلا تتردد في استخدامها بدلاً من صلصة الصويا الداكنة.
تنوع الوصفة
- لن تحتوي هذه الوصفة على الصبغة الحمراء التي نجدها في الأطباق الحلوة والحامضة التقليدية في المطاعم الصينية؛ إذا كنت ترغب في أن يبدو طبقك بنفس الشكل، أضف بعض ألوان الطعام الحمراء إلى الصلصة.
هل لحم الخنزير الحلو والحامض غير صحي؟
بسبب كمية الكاتشب والسكر والأناناس في الوصفة، فإن محتوى السكر أعلى مقارنة بالأطباق الصينية الأخرى؛ يوجد 35 جرامًا من السكر لكل وجبة في لحم الخنزير الحلو والحامض هذا، بينما في وصفة مثللحم الخنزير المقلي بالبرتقالتحتوي هذه الفاكهة على 5 جرامات فقط، لذا من الأفضل تناول هذا الطبق باعتدال.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
571 | سعرات حرارية |
25 جرام | سمين |
52 جرام | الكربوهيدرات |
34 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 571 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون25 جرام | 32% |
الدهون المشبعة 3 جرام | 16% |
الكولسترول129 ملغ | 43% |
صوديوم852 ملجم | 37% |
اجمالي الكربوهيدرات52 جرام | 19% |
الألياف الغذائية 2 جرام | 7% |
إجمالي السكريات 35 جرام | |
بروتين34 جرام | |
فيتامين سي 121 ملجم | 604% |
الكالسيوم 57 ملغ | 4% |
الحديد 3 ملغ | 15٪ |
البوتاسيوم 829 ملغ | 18% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)