خبز المزارع: خبز المزارع الألماني

ألمانيايحبهاخبز. آلاف منأصنافيتم خبز الخبز المصنوع بعناية يوميًا لتلبية حب البلاد لهذامغذيوطبق صحي. وبعيدًا عن أرغفة الخبز التي تُشترى من المتاجر والتي تعودنا عليها بسبب الراحة، فإن خبز المزارع الألماني دسم وكثيف ومقرمش ولذيذ ببساطة. يؤكل كطبق جانبي لمجموعة متنوعة من الأطباق، منيخنةوحساءاتلوجبات غنية باللحومهذا الخبز هو متعة حقيقية عندما يتم تناوله ببساطة مع الخبز الطازج.سمنةأوجبنه.

وصفتنا هي واحدة من أسهل الوصفاتالخبز الألمانيلإنتاجه في المنزل، ورغم أنه يتطلب بعض الالتزام بالوقت، فإن معظمه يُستهلك في ترك العجينة لترتاح والسماح للكيمياء الخاصة بالتخمير بالقيام بسحرها. يتطلب هذا الخبز الدسم مزيجًا من نصف أبيض ونصفدقيق القمح الكامل، بعضبداية الخبز المخمرمن أجل الطعم والملمس، والإضافة الألمانية الكلاسيكيةبذور الكراوية. ارتفاعان يجعلان هذا الخبز خفيفًا وسهل التقطيع، مثاليًا للتقديم معحساء، أو إعدادعشاء، أو "خبز المساء"، الذي يتم فيه توزيعمثبتات الساندويتشتم إعدادها لكي تستمتع بها الأسرة. هذه الوصفة تكفي لتحضير طبق كبير واحدرغيف خبز المزارع,أو رغيف، ويمكن تجميده جيدًا. قم بتذويبه في درجة حرارة الغرفة قبل تحميصه أو تسخينه.

للعجينة:

  • 2 1/2 أكواب دقيق أبيضأو دقيق متعدد الأغراض أو دقيق الخبز

  • 2 1/2 أكواب طحين القمح الكامل

  • 1/2 كوب دقيق الشوفان

  • 2 ملاعق صغيرة ملح

  • 2 ملاعق صغيرة بذور كراويا

  • 1 1/2 ملاعق صغيرة الخميرة الجافة الفورية

  • 1 كوب لبن

  • 1 ملعقة طعام خل

  • 1 كوب الزبادي العادي

  • 1/4 كوب بداية الخبز المخمر

  • 1 الى 2 ملاعق كبيرة ماء، خياري

  • 1 ملعقة طعام زيت الزيتون، لتزييت الوعاء

للخبز:

  • 2 أكواب ماء مغلي

اصنع العجينة

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  2. اخلطي الدقيق والشوفان والملح وبذور الكراوية وخميرة فوريةمعًا في وعاء كبير.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  3. في وعاء صغير، قومي بخلط الحليب والخل معًا للحصول على حليب حامض.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  4. أضف اللبن رائب، الزبادي، ومبدئ العجين المخمر إلى المكونات الجافة وابدأ في الخلط بملعقة كبيرة. إذا كان لديك إمكانية الوصول إلىخلاط قائمضعي جميع المكونات واخلطيها بسرعة منخفضة بمساعدة مضرب التقليب.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  5. اخلطي جميع المكونات حتى تتشكل العجينة على شكل كرة، وأضيفي ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من الماء إذا لزم الأمر. يجب أن تكون العجينة لزجة قليلاً.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  6. استمري في العجن إما باستخدام الخلاط أو على لوح مرشوش بالدقيق قليلًا لمدة تتراوح بين 5 إلى 7 دقائق.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  7. اتركي العجينة لترتاح لمدة 5 دقائق، ثم اعجنيها مرة أخرى لمدة دقيقة.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  8. شكلي العجينة على شكل كرة ناعمة، ثم ضعيها في وعاء مدهون بالزيت، وقومي بتقليبها لتغطية الجزء العلوي.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  9. غطيها بمنشفة نظيفة واتركيها في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمها.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

تشكيل العجينة

  1. ضعي العجينة على لوح مرشوش بالدقيق وافرديها على شكل مستطيل، ثم اصنعي تجويفًا بأطراف أصابعك في المنتصف.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  2. يطوىثلث العجينة في المنتصف طوليًا، مع شد العجينة من الأسفل. اضغطي على اللحامات قليلاً لإغلاقها.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  3. اطوِ الثلث الآخر نحو المنتصف، ثم شد العجينة بقوة، ثم اضغط على اللحامات لإغلاقها.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  4. اقلب العجينة بحيث يكون جانب التماس لأسفل، ثم رجها بلطف أثناء تقريب الأطراف لجعل الرغيف أطول أو أكثر سمكًا، أيهما تفضل.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  5. ضعي العجينة على ورق البرشمان أو صينية الخبز أو حصيرة السيليكون، ثم رشي الوجه بالدقيق، واتركيها حتى يتضاعف حجمها.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  6. سخني الفرن على درجة حرارة 500 فهرنهايت لمدة ساعة قبل الخبز. قبل حوالي 30 دقيقة من التخطيط للخبز،قطع الجزء العلويبشفرة حلاقة حادة أو شفرة حلاقة بعمق 1/4 بوصة على الأقل.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

اخبز الخبز

  1. ضع حجر الخبز داخل الفرن أثناء تسخينه مسبقًا، مع اتباع تعليمات الشركة المصنعة. ضع صينية قديمة على الرف السفلي وضع الرف الثاني في المنتصف.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  2. بمجرد تسخين الفرن، ضع الخبز على الرف الأوسط، وهو لا يزال على ورق البرشمان أو صينية الخبز المطحونة، أو انقله إلى حجر الخبز. على الفور، صب كوبين من الماء المغلي في الصينية السفلية، وأغلق الباب.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  3. باستخدام زجاجة رذاذ مملوءة بالماء، رش جوانب الفرن بعد 2 و5 و7 دقائق. بعد ذلك، اخفض درجة حرارة الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت واخبز لمدة 20 دقيقة. اخفض درجة حرارة الفرن مرة أخرى إلى 350 درجة فهرنهايت واخبز لمدة 20 إلى 30 دقيقة، أو حتى تنضج.مقياس حرارة سريع القراءةتتراوح درجة حرارة الخبز بين 190 فهرنهايت إلى 200 فهرنهايت أو يصبح لون الرغيف بنيًا ويصدر صوتًا أجوفًا عند النقر عليه بقوة في القاع.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  4. قم بإخراجها واتركها لتبرد لمدة ساعتين قبل التقطيع.

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

  5. يتمتع!

    شجرة التنوب تأكل / أوليانا فيربيتسكا

ما هو مبتدئ العجين المخمر؟

تعتبر بداية العجين المخمر وسيلة لزراعة الخميرة البريةخميرةعلى عكس الخميرة المستأنسة والمتوفرة تجاريًا، تعيش الخميرة البرية حولنا على جميع الأسطح مثل بشرتنا أو منضدة المطبخ أو جدران منزلنا، ويمكننا زراعتها بمساعدة مبتدئ العجين المخمر. على الرغم من أن صنع المبتدئ يتطلب الوقت والصبر، حيث تفضل بعض البيئات أكثر من غيرهايطورإن إنشاء واحد هو الطريقة التي يمكننا من خلالها استخدام الخميرة البرية لصنع أرغفة لذيذة من الخبز ومنتجات المخابز الأخرى. يمكنك صنعبداية الخبز المخمرفي المنزل، قم بشرائه، أو إذا كنت محظوظًا، ربما يقوم أحد الأصدقاء بزراعة واحد بالفعل.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
470سعرات حرارية
6 جرامسمين
90gالكربوهيدرات
17 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية470
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون6 جرام7%
الدهون المشبعة 1 جرام7%
الكولسترول4 ملغ1%
صوديوم756 ملجم33%
اجمالي الكربوهيدرات90g33%
الألياف الغذائية 8 جرام30%
إجمالي السكريات 5 جرام
بروتين17 جرام
فيتامين سي 0 ملغ2%
الكالسيوم 158 ملغ12%
الحديد 5 ملغ27%
البوتاسيوم 443 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!