لدى جميع المطابخ تقريبًا في جميع أنحاء العالم نسختها الخاصة منبودنغ الأرزطبق حلو كلاسيكي مصنوع من الأرز وبعض المكونات الأخرى مثل السكر والقرفة، وهو دائمًا وجبة مريحة. هذا الطبق اللذيذألمانيةتناولها يجعل الوصفة كريمية وحلوة تمامًا ويمكن تناولها كوجبة خفيفة.إفطار، وجبة خفيفة، وأحيانا كـغداءأوعشاءعند تقديمه مع فاكهة إضافية،صلصة التفاح، أوكومبوت الفاكهة. ملكنابودنغ الأرزهو البديل المثالي لكدقيق الشوفان الصباحيأو خيار رائع لـحلوى دافئة.
على الرغم من أن أصل بودنغ الأرز غير مؤكد، إلا أن الصين والهنديتنازع البلدان حول ادعاءاتهما، حيث يتمتع كلا المكانين بثقافة قديمة تعتمد على الأرز. ومن الواضح كيف أصبح الأرز منتشرًا في كل مكان، حيث يمكنك الحصول على بودنغ الأرز أينما كنت.إسبانيا,البرتغال، بلغاريا،تايلاند,بريطانيا، و الالولايات المتحدةمن بين العديد من البلدان الأخرى، جميعها لديها وصفات متعددة لذلك - مع اختلافاتالتوابلوالسوائل وطرق الطهي. يتم صنع ميلكرايس عن طريق طهي الأرز على الموقد في الحليب مع السكر والفانيليا. وعلى عكس ما قد تعتقد، فإن استخدام الحليب بدلاً من السكر يمكن أن يكون مفيدًا.كريميجعل بودنغ الأرز أكثر كريميًا.
في ألمانيا، غالبًا ما يتم العثور على بودنغ الأرز جاهزًا في متاجر البقالة، ولكن صنعه في المنزل سهل للغاية أيضًا. الأرز الأبيض طويل ومتوسط الحبة هو الخيار الأفضل، ولكنأربوريوأو الأرز الأبيض قصير الحبة جيد أيضًا. سوف ينتج أربوريو بودنغ أرز أكثر سمكًا ولزوجة. الأرز البني هو البديل، على الرغم من أنه سيحتاج إلى طهيه لفترة أطول ولن يكون كريميًا مثل الأرز الأبيض.
بالنسبة لبودنج الأرز:
1 كوب أرز أبيض، حبوب طويلة أو متوسطة
1/4 كوب سكر
1/8 ملعقة صغيرة ملح
4 أكواب لبن
1(طوله 2 بوصةقطعة) فول الفانيلا، مقسمة مفتوحة؛ أو 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
للتقديم:
القرفة المطحونة، ليتذوق
سكر,ليتذوق
كومبوت الفاكهةأو فاكهة طازجة
جمع المكونات.
شجرة التنوب / آنا زيليك
اخلطي الأرز والسكر والملح في قدر كبير.
شجرة التنوب / آنا زيليك
أضيفي الحليب وأضيفي إليه قطعة الفانيليا أو خلاصة الفانيليا.
شجرة التنوب / آنا زيليك
ضعي الخليط على نار متوسطة حتى يغلي مع التحريك من حين لآخر.
شجرة التنوب / آنا زيليك
قللي الحرارة واتركي الخليط على نار هادئة لمدة 30 دقيقة، أو حتى ينضج الأرز ويصبح الخليط سميكًا. حركي الخليط من حين لآخر.
شجرة التنوب / آنا زيليك
قم بإزالة حبة الفانيليا وقدمها دافئة معقرفةوالسكر حسب الرغبة. ملعقة صغيرة من كومبوت الفاكهة أو الفاكهة الطازجة أو مزيجك المفضل من الإضافات يجعل هذه الحلوى لذيذة للغاية.
شجرة التنوب / آنا زيليك
يتمتع.
بودنغ الأرز في طنجرة الضغط
هناك خطر احتراق البودنج عند تحضير بودنج الأرز على الموقد، حيث يمكن أن يحترق السكر والحليب بسرعة إذا لم تنتبه بشكل كافٍ. ومع ذلك، فإن تحضير البودنج في الفرن قد يؤدي إلى احتراق البودنج بسرعة.طنجرة الضغطيقضي عمليًا على أي فرصة لحرق البودنج في القاع:
- نغلي البودنج في قدر ضغط بدون غطاء، ثم نرفعه عن النار.
- قم بإغلاق الغطاء ولكن لا تغلق فتحة التهوية.
- اتركيها على الموقد الدافئ لمدة 30 دقيقة.
- تحقق من الأرز، وإذا لم يكن طريًا بدرجة كافية، قم بغليه مرة أخرى وكرر العملية مرة أخرى.
اختلافات الوصفة
قم بتغيير هذه الوصفة الأساسية عن طريق خلط التوابل أو الفواكه أو الإضافات المقرمشة المفضلة لديك:
- أضف جوزة الطيب،حب الهال، أو اليانسون لتغيير نكهة الأرز.
- المربى، الهلاميات،كومبوتأو المعلبات تضيف لمسة حلوة لا تقاوم.
- أضف الزبيب والتوت البريالتفاح المجففأو أي فاكهة مجففة تفضلها لإضافة المزيد من الحلاوة.
- استخدم المكسرات لإضفاء نكهة مقرمشة. فالجوز أو البقان أو اللوز أو مزيج من اثنين أو أكثر من هذه المكسرات سيكون لذيذًا دائمًا. أو يمكنك شراء الجرانولا من المتجر والتي تحتوي بالفعل على فواكه مجففة ومكسرات وهي طريقة سريعة لتحضير بودنغ الأرز الرائع.
- أضيفي رقائق الشوكولاتة شبه الحلوة أو ملعقة من شوكولاتة الدهن للحصول على نسخة أكثر روعة - لذيذة بشكل خاص عند تقديمها مع الفراولة الطازجة.
كيفية تخزين وإعادة تسخين ميلكرايس
يُعد بودنج الأرز الألماني أفضل عندما يكون طازجًا، ولكن إذا كان لديك بقايا، فاحفظه في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى يومين. لإعادة التسخين، ضعه في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف وأضف 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من الحليب كامل الدسم لكل 1/2 كوب من بودنج الأرز. امزج جيدًا وقم بتشغيل الميكروويف على فترات 30 ثانية، مع التقليب بين الحين والآخر، حتى يصبح البودنج دافئًا بدرجة كافية وكريميًا مرة أخرى. أضف لمسة إضافية من القرفة وقليل من السكر في الأعلى.
حقائق غذائية(لكل وجبة) | |
---|---|
241 | سعرات حرارية |
3 جرام | سمين |
43 جرام | الكربوهيدرات |
9 جرام | بروتين |
إظهار ملصق التغذية الكامل
×
حقائق غذائية | |
---|---|
الحصص: 4 | |
مبلغ لكل خدمة | |
سعرات حرارية | 241 |
٪ قيمة يومية* | |
إجمالي الدهون3 جرام | 3% |
الدهون المشبعة 2 جرام | 8% |
الكولسترول12 ملغ | 4% |
صوديوم172 ملجم | 7% |
اجمالي الكربوهيدرات43 جرام | 16% |
الألياف الغذائية 1 جرام | 3% |
إجمالي السكريات 31 جرام | |
بروتين9 جرام | |
فيتامين سي 1 ملغ | 3% |
الكالسيوم 317 ملغ | 24% |
الحديد 1 ملغ | 4% |
البوتاسيوم 432 ملغ | 9% |
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة. |
(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)
قيم هذه الوصفة
انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!