أرز مقلي على الطريقة التايلاندية مع الأناناس والروبيان

هذا خاصالارز المقلي التايلنديالوصفة سهلة التحضير ولذيذة للغاية. يمكن تقديمها كطبق جانبي أو كوجبة كاملة وهي إضافة رائعة لأي حفل عشاء أو وليمة.

يحتوي هذا الأرز المقلي الخاص على العصيرأناناسو ممتلئ الجسمالروبيان أو الجمبريبالإضافة إلى الخضروات، بالإضافة إلى لمسة من الحلاوة (الكشمشأو الزبيب) والقرمشة (الكاجو) لإحساس الطعم في كل قضمة.

هذا هو أحد الأطباق المميزةتايلانديتم تقديمه غالبًا على طبق جميل أو في أناناس محفور. إنه طبق شهي للغاية ومن المؤكد أنه سيحظى بإعجاب الجميع على مائدتك.

لتحضير صلصة القلي السريع:

لتحضير الأرز المقلي على الطريقة التايلندية مع الروبيان:

  • 3 الى 4 أكواب ارز مطبوخ، ويفضل أن يكون عمرها عدة أيام

  • 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي، مقسم

  • 1/4 كوب الكراث، بدقةمقطع

  • 4 قرنفل ثوم، مفرومة فرما ناعما

  • 1 أحمر أو أخضرتشيلي، مقطعة إلى شرائح رقيقة، أو 1/4 إلى 3/4 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار المجففة المطحونة

  • 1 1/2 أكوابمكعبات حمراء أو خضراءفلفل حلو، خياري

  • 1/4 كوب مخزون دجاج، مقسم

  • حفنةمن الروبيان الخام أوجمبري، تم إزالة القذائف أو الذيل

  • 1 كبير بيضة

  • 1 علبة صغيرة قطع الأناناس، مصفاة، أو 1 1/2 كوب من قطع الأناناس الطازجة

  • 1/2 كوب بازيلاء مجمدة

  • 1/4 كوب زبيب، أو الكشمش

  • 1/2 كوب الكاجو المحمص وغير المملح

  • 2 الى 3 البصل الأخضر، مقطعة إلى شرائح رفيعة للتزيين

  1. جمع المكونات.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  2. امزج مكونات صلصة القلي السريع - صلصة السمك،أنا الصفصاف، مسحوق الكاري والسكر معًا في كوب، مع التحريك حتى يذوبوا. يوضع جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  3. إذا كنت تستخدمبقايا الأرزدهن أصابعك بملعقة كبيرة من الزيت النباتي، ثم افركي الأرز بيديك، وافصلي أي قطع إلى حبيبات. ضعيه جانبًا.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  4. سخن أووكأو كبيرةقدر القليعلى نار متوسطة إلى عالية، أضيفي ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي المتبقي وحركي.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  5. ثم أضفالكراثوالثوم والفلفل الحار، مع التحريك لمدة دقيقة واحدة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  6. أضف الفلفل الحلو، إذا كنت تستخدمه، بالإضافة إلى 1 إلى 2 ملعقة كبيرة من مرق الدجاج.القليلمدة 1 إلى 2 دقيقة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  7. أضيفي الجمبري ومرق الدجاج المتبقي، بمقدار ملعقة أو ملعقتين كبيرتين في كل مرة، بما يكفي لإبقاء المكونات ساخنة. قلبي المكونات حتى يتحول لون الجمبري إلى الوردي ويصبح ممتلئًا (لمدة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاث دقائق).

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  8. ادفع المكونات جانبًا واكسر البيضة في المقلاة، مع التحريك بسرعة حتى تنضج (مثل صنعبيض مخفوق).

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  9. أضف الأرز وقطع الأناناس والبازلاء والزبيب أو الكشمش.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  10. رشي خليط الصلصة المقلية فوق الأرز وقلبي المكونات برفق على نار متوسطة إلى عالية حتى تمتزج. يجب أن "ترقص" الأرز (تصدر أصوات فرقعة) أثناء القلي لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، أو حتى يكتسب الأرز الخفة المطلوبة.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  11. في نهاية وقت الطهي، أضفالكاجو.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  12. ارفعي الطبق عن النار، ثم تذوقيه لمعرفة الملح والنكهة، وأضيفي المزيد من صلصة السمك حتى تحصلي على الطعم المطلوب.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

  13. للتقديم، ضع الأرز في طبق التقديم أو في وعاء محفور.قارب الأناناسإذا كنت ترغب في تقديمه في حفلة، يمكنك تزيينه بالبصل الأخضر والاستمتاع به.

    شجرة التنوب تأكل / ماكسويل كوزي

نصيحة

احرص دائمًا على كشط قاع المقلاة أثناء قلي الأرز. تجنب إضافة المزيد من المرق في هذه المرحلة، وإلا سيصبح الأرز ثقيلًا؛ فأنت تريد المقلاة ساخنة وجافة. ومع ذلك، يمكنك وضع المكونات جانبًا وإضافة القليل من الزيت إلى المقلاة أو المقلاة الصينية (يوفر هذا ذلك "اللمعان" الخاص الذي تراه في الأرز المقلي في المطاعم).

هل تستخدمين أرزًا عمره يوم واحد لتحضير الأرز المقلي؟

من الأفضل استخدام بقايا الأرز التي مضى عليها يوم واحد (أو يومين) في تحضير الأرز المقلي. ستجد أن بقايا الأرز المبردة تنضج بشكل أفضل من دفعة من الأرز المطبوخ حديثًا. ينتهي الأمر بالأرز الطازج إلى التكتل ولا يتمتع بالقوام الصلب الذي يوفره الأرز المتبقي.

حقائق غذائية(لكل وجبة)
396سعرات حرارية
14 جرامسمين
55 جرامالكربوهيدرات
14 جرامبروتين

×

حقائق غذائية
الحصص: من 4 إلى 6
مبلغ لكل خدمة
سعرات حرارية396
٪ قيمة يومية*
إجمالي الدهون14 جرام18%
الدهون المشبعة 2 جرام10%
الكولسترول82 ملغ27%
صوديوم1196 ملجم52%
اجمالي الكربوهيدرات55 جرام20%
الألياف الغذائية 3 جرام11%
إجمالي السكريات 16 جرام
بروتين14 جرام
فيتامين سي 21 ملجم104%
الكالسيوم 80 ملغ6%
الحديد 3 ملغ18%
البوتاسيوم 429 ملغ9%
*تخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) بمدى مساهمة أحد العناصر الغذائية الموجودة في وجبة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يتم استخدام 2000 سعر حراري يوميًا للحصول على نصائح غذائية عامة.

(يتم حساب معلومات التغذية باستخدام قاعدة بيانات المكونات ويجب اعتبارها تقديرية.)

قيم هذه الوصفة

انا لا احب هذا على الاطلاق. إنه ليس الأسوأ. بالتأكيد، هذا سيفي بالغرض. أنا من المعجبين-أوصي به. مدهش! أنا أحبه! شكرا لتصويتك!